营养保健

常吃西红柿可治疗十种病

更新于2011-12-23 11:46:36

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； 2.美容、防衰...详情>>

食用油的安全吃法

更新于2011-12-23 11:46:32

“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要。如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。 近日我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出...详情>>

守卫血管的“果汁兵团”

更新于2011-12-23 11:46:23

人体内的有毒物质主要于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内...详情>>

卫生组织公布的最佳最差食物

更新于2011-12-23 11:46:05

世界卫生组织第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨，提出了全球健康新战略。健康新战略认为，不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一。会上，世界卫生组织向人们...详情>>

酸奶到底是稀的好还是稠的好

更新于2011-12-23 11:45:53

买酸奶的时候，总会发现有些酸奶特别粘稠，有些却相对稀一些。前来购买的消费者呢，也有两种态度：一种说，越浓稠越好，肯定是其中蛋白质多，物有所值。另一些人则说，稀点儿好。浓稠那种肯定是加了增稠剂啦。 ...详情>>

春季：保肝大行动从自己开始

更新于2011-12-23 11:45:45

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾详情>>

六大饮食方略 降低血粘度

更新于2011-12-23 11:45:45

随着血液流变学检查的不断普及，血粘度高成为近年来的"流行病"，而临床上对此病却没有针对性的治疗措施，门诊医生对健康生活方式的宣教往往缺乏系统的规范。患者在得知"血粘度高"之后，到底应该做些什么？饮食结...详情>>

防电脑辐射很有效的保健饮品

更新于2011-12-23 11:45:44

你是否有刚到公司的时候，同事们都很羡慕的光滑、白净的皮肤。然而工作了一段时间后，你会发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样。据中医生介绍，一般像这...详情>>

冬季让你悄然吃胖的10款美食

更新于2011-12-23 11:45:38

我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶。看看小编盘点的十种让你悄然发胖的“健康”美食。 一、汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：...详情>>

七种食物可促进代谢维持平衡

更新于2011-12-23 11:45:16

想让你的身体保持平衡吗，海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。 玉米 玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。...详情>>

边吃饭边喝汤也有助消化

更新于2011-12-23 11:44:52

饭前喝汤有助于减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 吃饭中途不时喝点汤也是有益的，有助于食物的稀释和搅拌，益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分...详情>>