营养保健

九大养生蔬菜助你安渡冬天

更新于2012-01-01 02:07:01

大家都知道，蔬菜不仅养生，还辅助治疗及预防一些疾病。从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或...详情>>

水果巧调理女性熬夜伤身问题

更新于2012-01-01 01:56:32

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢?详情>>

讲究喝咖啡 既提神醒脑又健康

更新于2012-01-01 01:51:42

咖啡的提神功效不言而喻，但也会有失准的时候。过度或不时宜的饮用咖啡不但不能提神，还会有损健康。那么，究竟要什么时间段喝咖啡才是对身体最好的呢?别着急，下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧! 详情>>

补充葡萄糖可保持大脑清醒

更新于2011-12-31 00:22:44

快节奏的生活、繁忙的工作让很多上班族忽视了早餐，结果造成注意力不能充分集中，记忆力下降，以致工作质量降低。下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧! 详情>>

推荐几款女人经典丰胸食谱

更新于2011-12-31 00:14:27

如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。下面微微健康网为您推荐几款女人经典丰胸食谱，希望对您有帮助。详情>>

小编为您推荐几款乌鸡营养食谱

更新于2011-12-31 00:00:43

乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有明显功效。下面微微健康网就和大家一起来了解一下吧!详情>>

松子既是养生食物又是疗疾健身良药

更新于2011-12-30 23:53:23

从现代营养学来看，松子确实有较好的营养价值。据测定，松子含油脂约70%，大多为亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸。详情>>

女人常喝水有效预防身体多种疾病

更新于2011-12-30 23:49:35

随着生活水平的提高，人们从食不果腹发展到天天为减肥发愁。减肥手段也是日新月异，其实我们忽略了最简单的减肥品——水。人体中有72%都是由水组成的，水不但对身体健康起到了非常重要的作用。详情>>

九种苦味菜的营养价值

更新于2011-12-29 23:44:56

苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。今天微微健康网将给大家介绍九种苦味菜的营养价值，下面我们一起来了解一下吧! 详情>>

专家教你八个中医秘方预治肺心病

更新于2011-12-29 23:44:55

随着人们生活饮食结构、工作压力环境的变化，我国肺心病患者有增无减，并且我国肺心病的死亡率却一直是居上不下。下面微微健康网小编和你一起来学习八个中医食疗方，补肾纳气，健脾益气。详情>>

夏季水果如何吃才更健康？

更新于2011-12-29 23:44:55

夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服。详情>>