营养保健

能让你胸部更健康的食物

更新于2012-01-05 23:09:57

据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此吃对食物才能让你的胸部更健康。详情>>

魅力女人的秋季进补秘方

更新于2012-01-05 23:02:19

众所周知，红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。下面就来看看微微健康网给大家推荐的美食方吧! 详情>>

女人胃寒不妨多吃一些茴香

更新于2012-01-05 22:51:38

胃寒的MM，饮食多吃些茴香，能很好增强肠胃的抵抗能力。中医认为茴香具暖胃、散寒止痛的功效。所以女人胃寒不妨多吃一些茴香，下面微微健康网就和大家一起来了解一下吧! 详情>>

让女人补气血的经典药膳食疗方

更新于2012-01-05 22:44:33

中医有医食同源之说，即食物可以药用，药物也可以食用。“医”与“食”是分不开的，甚至有药补不如食补之说。早在周朝时，医学共分四科，其中就有“食医”一科，在预防疾病方面占有重要地位。详情>>

萝卜的食疗功效堪比人参

更新于2012-01-05 01:23:39

大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。今天微微健康网将给大家详细介绍萝卜的食疗功效堪比人参，下面我们具体来了解一下吧! 详情>>

天气寒冷女人如何通过饮食来保暖

更新于2012-01-05 01:19:06

气温骤降，我们可要注意防寒保暖了。那么，要应对寒潮带来的低温天气，我们除了加强运动、多穿衣物外，可以吃什么防寒保暖呢?下面微微健康网就来给大家详细介绍一下吧! 详情>>

女人冬季进补 常吃生姜好处多

更新于2012-01-05 01:13:46

说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效，不仅抗病毒、健胃强体、还可滋补脾肠等。生姜真有那么多功效吗?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧!详情>>

红茶的10大保健功效

更新于2012-01-05 01:09:02

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。详情>>

小编推荐几款美味的鲫鱼食谱

更新于2012-01-05 00:56:19

冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美。民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。今天微微健康网将给大家推荐几款美味的鲫鱼食谱，下面我们一起来了解一下吧! 详情>>

推荐：女人非喝不可的6款营养汤

更新于2012-01-04 15:30:00

工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼－－比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以...详情>>

美白雷区：这些食物让你越吃越黑！

更新于2012-01-04 14:30:00

１、感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易...详情>>