营养保健

女人冬天吃枣有哪些宜忌？

更新于2012-01-08 01:19:23

女性要想滋阴养血就吃枣!想要面色红润，吃枣!想要养心安神，吃枣!想要健胃益脾，还是吃枣!枣，甘甜可口，老少适宜。下面就和微微健康网小编一起来了解吃枣都有哪些宜忌。 详情>>

冬季宜多吃的几种黑色食物

更新于2012-01-08 01:14:20

在中医的角度看来，冬日多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、紫菜等，能滋阴补肾、健脾暖肝。今天微微健康网就给大家介绍冬季宜多吃的几种黑色食物，下面我们具体来了解一下吧!详情>>

补血养颜的4种药酒

更新于2012-01-08 00:59:46

拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如趁着寒冬用药酒调理调理。您可以自制一些补益药酒，既能暖身驱寒，又可补气补血养颜调理妇科病。下面微微健康网小编就为女性朋友介绍4种药酒，大家...详情>>

女性秋季养生必喝的6种茶

更新于2012-01-07 09:30:00

盐茶 茶叶１０克，盐５克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。 绿茶 绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝...详情>>

课堂：月经期间的饮食忌宜

更新于2012-01-07 08:30:00

月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现１次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的...详情>>

6大女性的食补配方 养生又美容

更新于2012-01-07 07:30:00

秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 压力性头痛的女...详情>>

多吃蓝莓 美容养颜抗衰老

更新于2012-01-07 06:30:02

蓝莓性味甘平，富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花色素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生，有助于保护视力、预防眼睛的老年性退行性病变及消除眼睛疲劳，且可防止脑...详情>>

女人冬季食疗养阴注重冬“藏”

更新于2012-01-06 23:22:25

春生夏长秋收冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意“大修”，注重冬“藏”，有效的预防疾病，治疗疾病。能更好的保养我们的身体，度过一个美好、健康的冬季。而且对我们一生都有好处，可为长寿打下坚实的基础。...详情>>

女人常吃香蕉容易造成便秘

更新于2012-01-06 23:17:38

提到便秘，很多人第一时间便会想到香蕉。因为相传香蕉对治疗便秘很有帮助，多吃香蕉就可以保证肠道的正常蠕动。难道香蕉真的有那么神奇吗?其实不然。香蕉中含有的大量的鞣酸，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。详情>>

女人常见的饮食性格

更新于2012-01-06 22:53:38

女人都希望自己拥有迷人的身材，可是偏偏却事与愿违，很多胖MM们你们可曾想过你的饮食习惯可能会导致肥胖的发生。而饮食习惯的科不科学还会给健康带来困扰，这里微微健康网就来给大家介绍女人们都有哪些饮食性格...详情>>

冬季吃姜须知其用法和禁忌

更新于2012-01-06 22:48:00

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天生姜有妙用。但是在冬天，生姜并不是可以随便吃的，姜既然有药理作用，就应该注意它的用法和禁忌，特别要注意一下姜的禁忌。下面就和微微健康网小编一起来看看吧!详情>>