营养保健

巧治便秘又瘦身的美食食谱

更新于2012-01-13 13:30:00

便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说...详情>>

橘子能抗癌，越甜抗癌效果越好

更新于2012-01-13 12:30:00

《日本农业新闻》最近报道：吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好。据研究，柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β—玉米黄质。柑橘中的β—玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β—胡萝卜素的抗...详情>>

降压也可以靠吃喝--饮料篇

更新于2012-01-13 11:30:00

对于高血压来讲，降压去血脂的常用方法就是吃药，可是我们也可以通过日常的饮食来改善高血压的症状，下面推出的是系列降压自制饮品，希望对大家的病有所帮助。 山楂麦冬饮 [原料] 山楂、麦冬各20克。 [做法]...详情>>

吃番茄可有效预防乳腺癌

更新于2012-01-13 10:41:01

乳腺癌逐年上升的发病率，严重威胁着女性的健康。让女性对自己的乳房，在爱中透着恐慌。研究表明，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，保护女性乳房的健康。这里微微健康网就来给大家介绍吃番茄可有效预防...详情>>

吃黄豆类食品 患乳癌几率低

更新于2012-01-13 10:30:00

新加坡国立大学杨潞龄医学院所进行的“新加坡华人研究”显示，吃较多黄豆类食品如豆腐豆浆的华族妇女，患乳癌的几率比较少吃黄豆类食品的妇女低了18%。 国大杨潞龄医学院社区、职业与家庭保健学系的许恩佩副教授...详情>>

芹菜是降压的好蔬菜

更新于2012-01-13 09:30:01

含钾、钙、镁丰富的食物能控制血压 得了高血压的人在饮食上非常注意，因此，民间流传着许多能够降低血压的食物偏方，比如芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等。这些说 法到底有没有道理，依靠食物来降压，是否行得...详情>>

女性秋季排毒首选6种食物

更新于2012-01-13 08:30:00

绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 绿豆富含维生素Ｂ、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进...详情>>

女人不同年龄段的美容饮食

更新于2012-01-13 07:30:00

１５至２５岁：这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、...详情>>

女性必吃的9种食物

更新于2012-01-13 06:30:02

１．咖啡 美国营养学会的专家们认为，每天喝３－５杯咖啡能降低患２型糖尿详情>>

常喝酸奶可防治艾滋病

更新于2012-01-13 00:46:39

美英的一个研究团队宣称，在实验室中他们已证实，酸奶中的细菌通过基因修饰可释放出能阻断艾滋病病毒感染的药物。这是真的吗?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧! 详情>>

浅析花生米治口臭的神奇功效

更新于2012-01-13 00:35:07

当你出现口臭问题时，只需轻轻松松咀嚼几粒花生，就会出现立杆见影的效果。究竟花生为什么会有这样神奇的功效呢?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧! 详情>>