营养保健

女性失眠该如何进补？

更新于2012-01-17 02:13:16

失眠吃什么好?许多女性由于工作压力大，常常出现失眠，为此，微微健康网就给大家介绍失眠该如何进补来调理，下面我们具体来了解一下吧! 详情>>

推荐6种能滋阴补肾的黑色食物

更新于2012-01-17 02:00:07

在中医的角度看来，冬日多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、紫菜等，能滋阴补肾、健脾暖肝。这里微微健康网将给大家介绍6种能滋阴补肾的黑色食物，下面我们具体来看看吧! 详情>>

经常吃醋可治疗妇科疾病

更新于2012-01-16 15:30:00

早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。 《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，...详情>>

春天吃什么可以提高免疫力

更新于2012-01-16 14:30:00

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。春天如何...详情>>

春季养肝喝点粥

更新于2012-01-16 13:30:00

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹...详情>>

孕期多吃香蕉就不会便秘？

更新于2012-01-16 12:30:00

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。 但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻...详情>>

春季饮食不油腻才是硬道理

更新于2012-01-16 11:30:00

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。 春吃豆...详情>>

女人“吃醋”能治妇科病

更新于2012-01-16 10:30:00

男人总会说女人最爱“吃醋”，没错女人经常“吃醋”不仅能美容驻颜还能起到防治妇科病的作用哦! 早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。 《本草纲目》里记载了醋...详情>>

春季养生喝点蜂蜜更好

更新于2012-01-16 09:30:00

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染详情>>

女人有狐臭 饮食有禁忌

更新于2012-01-16 08:30:00

女人有狐臭，很多男人都会对她避而远之，这是一种无奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在饮食上就要注意了。详情>>

涂抹外用药膏 细节是关键！

更新于2012-01-16 07:30:00

冬天是各种皮肤病的高发季节，加之有一些人习惯用碱性较大的洗涤用品，会破坏皮肤表面的油性保护膜，使得不少人深受皮肤干裂、瘙痒的困扰。 一些外用药有助于皮肤保持水分，但使用时要注意一些细节。 1、涂药前...详情>>