营养保健

新年从哪方面注意年夜饭安全

更新于2012-01-14 09:30:00

随着春节临近，越来越多的消费者开始预订年夜饭。为防范食物中毒和食源性疾患的发生，宁夏回族自治区食品药品监督管理局1日发布了2010年年夜饭安全消费警示。 自治区食品药品监督管理局提醒消费者，为确保节日安...详情>>

炒菜用小火帮助主妇防癌症

更新于2012-01-14 08:30:00

说到炒菜要怎么炒菜好吃这个问题上，小编就不敢在这里班门弄斧了，免得学艺不精被各位心灵手巧的姐妹们笑话。我只说怎么炒才健康。大家都知道，炒菜的时候火候要够，通常这个够就是要够大，坐出来的菜才会香。但...详情>>

肾病女性不适合高蛋白饮食

更新于2012-01-14 07:30:00

低碳水化合物、高蛋白饮食看起来是什么样子的? 我们在下面提供了一份饮食样本，供一天食用，这样就可以看出低碳水化合物和高蛋白饮食看起来是个什么样子的。请注意，碳水化合物并没有从食物中完全剔除，而这个样...详情>>

预防甲型流感要多吃五类食物

更新于2012-01-14 06:30:02

一场瑞雪，气温骤降，眼下甲流感染人群又增多。上周，北航一大学生感染甲流去世，再度引起了人们对甲流的恐慌。 从昨天开始，北京市设有儿科的全部20家中医医院都要求设置“中医药防治甲流儿科专台”，随时为患...详情>>

秋季饮食养生的几种食物

更新于2012-01-14 01:20:10

干燥的秋天容易令女性皮肤干枯，滋阴润燥是女性秋季食疗养生的重点，海藻、甘蔗、姜等日常食品是秋季饮食的佳品。下面微微健康网给大家介绍秋季饮食养生的几种食物，希望对大家有帮助。详情>>

饮茶方法不当会变“毒茶”

更新于2012-01-14 01:11:18

组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。详情>>

大蒜对心血管疾病有疗效

更新于2012-01-14 01:04:11

高血压是一种慢性疾病，需要进行长期的药物治疗，然而除了靠药物外，日常的饮食也很重要，一些不起眼的做菜辅料，例如大蒜能够对心血管疾病有治疗和预防作用。下面微微健康网将给大家介绍大蒜对心血管疾病有疗效...详情>>

如何搭配出健康好茶？

更新于2012-01-14 00:56:05

茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。下面微微健康网小编就和大家一起来了解如何搭配出健康好茶，我们...详情>>

按体质搭配吃水果会更营养

更新于2012-01-14 00:55:51

中医认为，热性水果指的是热量密度高、糖分高的水果。那么各种体质该怎么搭配水果呢?下面就和微微健康网小编一起来听扣营养专家的介绍吧! 详情>>

肝胆病人饮食

更新于2012-01-13 15:30:01

利用饮食来保护肝脏功能，刺激胆汁分泌及肠道正常活动，减少脂肪及胆固醇代谢，促进肝脏功能恢复。 蛋白质需要量： 每日供应70-80克，采用牛奶及奶制品来补充蛋白质，也可适量食用鸡蛋白、鱼类及瘦牛肉、瘦猪肉...详情>>

可乐降女性骨密度

更新于2012-01-13 14:30:00

《美国临床营养学杂志》10月一期刊登研究报告称，女性若想要骨骼强健，应尽可能少喝可乐。 塔夫茨大学的凯瑟琳L塔克博士和同事在观察1413名成年女性和1125名成年男性后发现，每日饮用可乐的女性与平均每月饮用可...详情>>