营养保健

香蕉和梨不宜春季食用

更新于2012-02-16 00:51:49

中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼。详情>>

红薯我们如何吃比较好

更新于2012-02-16 00:51:40

红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。 详情>>

四种饮食方案安然度过夏天

更新于2012-02-15 15:30:00

夏季已经在我们不知道的情况下悄悄来临了，由于夏季的特殊天气让很多怕热的人在饮食上有一定的影响，尤其在即将来临的七月，八月难以忍受。不用怕，小编为你推荐四种方案让你度过三伏天。 “天这么热，我什么都...详情>>

揭开饮食中的讹传与真相

更新于2012-02-15 14:30:00

在平常的生活中都会常常听见一些关于饮食的建议，什么东西不能吃，什么东西吃了会对身体产生危害等等，于是有部分的人听后都会信以为真，但是有些饮食的建议你有否想过未必真的准确呢?让我们一起来揭开饮食的真相...详情>>

便秘的饮食误区

更新于2012-02-15 13:51:32

便秘了吃什么好？由于生活的不规律，很多人都出现了便秘的现象。很多人也在疑问，吃什么才能缓解便秘的症状。饮食是缓解便秘的好方法，但是你千万不要踏进这些便秘的饮食误区里。详情>>

酸奶有哪些养生的功效？

更新于2012-02-15 13:45:20

酸奶除了具有补钙的营养保健价值外，还具有哪些养生功效？酸奶不但保留了牛奶的所有优点，还是更加适合于人类的营养保健品。微微健康网小编带你来看看酸奶的养生功效有哪些。详情>>

木耳红枣汤，营养价值高！

更新于2012-02-15 13:44:56

木耳是一种极具营养保健价值的食物，将木耳做成汤饮，更是能将木耳的营养价值发挥到最大。木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，有一定的抗肿瘤作用。小编推荐一道营养价值很高的汤饮给你——木耳红枣汤。详情>>

卷心菜是天然的补钙食物

更新于2012-02-15 13:43:32

现代人缺钙的现象非常严重，要补钙吃什么好呢？人们总是利用各种各样的方式补钙，其实人体对钙的吸收是有差异的。补钙不需要吃大量的药品，其实有很多天然的补钙的食物供你选择，卷心菜就是其中之一。详情>>

入秋后 各种水果食用禁忌

更新于2012-02-15 13:30:00

导读：入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋天天气干燥，吃一些清甜润喉的水果就最滋润了。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃水果时也要...详情>>

用食疗保护眼睛免受伤害

更新于2012-02-15 12:30:00

眼睛是人的灵魂之窗，因此对于眼睛的保护是非常重要的事情，但是生活中过度用眼，常时间对电脑等等的行为都在一定程度下影响眼睛的健康，想保护眼睛可以通过饮食的调理帮助下进行。 叶黄素对于人体视力有着直接...详情>>

枸杞 养生保健食品新宠

更新于2012-02-15 11:30:00

枸杞,对于很多女性来说都是非常熟悉的食物，而你所不知道的是枸杞居然还是世界上最营养的健康食品，而且有一种甜美温和的樱桃小红梅香味。 枸杞中的维他命C是同等重量的橘子的五百倍，而且是全世界最丰富的类胡...详情>>