营养保健

姜的二十种食疗功效

更新于2012-02-16 11:05:52

姜是一种非常好的营养保健食品，还是很多食疗中不可缺少的调味品。营养保健师建议人们每日含姜，还能增强人体对疾病的抵抗能力。别看姜很小，作用可不小。我们来看看姜的二十中食疗功效吧。详情>>

营养保健早餐新搭配！

更新于2012-02-16 11:04:31

早餐是人们每天的第一餐饭，吃好了有益于一天的健康。但是早餐吃什么好呢？每天的早餐一定要保证营养均衡，搭配合理，这样才能让你吃得更健康。微微健康网小编现在开始为你搭配新的营养保健早餐了。详情>>

各种茶叶具有的保健功效

更新于2012-02-16 10:50:44

喝茶是中国人的养生习惯，茶叶可以说是养生保健的一种饮品，同样也具有营养保健的功效。市场上出售着各种各样的茶叶，每一种茶叶的功效是不一样的。微微健康网小编为你介绍一些茶叶的功效吧。详情>>

告诉你吃玉米的众多好处

更新于2012-02-16 10:30:01

1、可利用能量高。玉米的代谢能为14。06MJ/kg，高者可达15。06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%;而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3。5%至4...详情>>

吃葡萄到底要不要吐皮？

更新于2012-02-16 09:30:00

买回家几串葡萄，晶莹剔透，令人垂涎欲滴。 花青素是一类类黄酮化合物，是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，主要分布于表皮细胞与下表皮层。普遍存在于葡萄、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、草莓、桑葚...详情>>

秋季多吃葡萄有助于排毒

更新于2012-02-16 08:30:00

眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后...详情>>

橘子绿茶防辐射功效最强劲

更新于2012-02-16 07:30:00

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂、吃大量的抗化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，...详情>>

防辐射：每天1橘2杯绿茶

更新于2012-02-16 06:30:02

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的...详情>>

巧克力好吃但易使胃酸回流

更新于2012-02-16 01:09:35

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。详情>>

辛辣食物会增加胃部负担

更新于2012-02-16 01:00:51

对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。详情>>

常食用多脂的油炸食品易引起不适

更新于2012-02-16 01:00:39

某营养学家说：“如果你已经患有等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”详情>>