营养保健

生食：返璞归真的选择

更新于2012-02-29 12:30:00

中国的传统烹饪手法包括煎、炒、烹、炸、焖、炖、溜、熬、蒸、卤、烧、酱、烩、炝，没有一样不是要经过火的烹制，火头在中式烹饪中是最重要的元素之一。在中餐馆尤其是川菜馆里，如果你坐的位子靠近厨房，还能不...详情>>

多吃青菜可降低癌症发病

更新于2012-02-29 11:30:01

美国一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。 美国利弗莫尔劳伦斯国家实验所的研究人员在最新一期美国《癌症预防研究》杂志上报告说，...详情>>

虎皮肉

更新于2012-02-29 10:30:00

原料 主料:带毛五花猪肉1公斤，腌雪里红梗50克。调料:植物油1公斤，料酒20克，白糖150克，盐50克，酱油20克，葱20克，姜20克，大料2枚。 制作过程 将肉在火上烤黄，放在温水中泡软，刮去黄焦皮及脏物，擦干。...详情>>

清蒸带鱼 血虚头晕补血益气

更新于2012-02-29 10:13:09

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。下面为您详细分析。详情>>

清新柠檬茶具有排毒养颜功效

更新于2012-02-29 09:57:05

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。下面介绍几个简排毒有效的柠檬减肥法。 详情>>

警惕!错误吃鸡蛋对身体有害

更新于2012-02-29 09:51:18

鸡蛋人人爱吃的食品。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，今天小编告诉大家以下几个关于鸡蛋的说法你都知道吗? 详情>>

春季养肝的四款简单食谱

更新于2012-02-29 09:36:40

漫长的严冬过去了，春天的脚步悄悄来临，天气转暖，风和日丽，万物吐翠，自然界逐渐呈现出一派生机勃勃的景象，许多肝病患者也走出户外，春天也是最适宜保肝的季节，那么，如何在春季更好养肝护肝呢?详情>>

柑橘类水果可以帮你消除疲劳

更新于2012-02-29 09:30:00

类黄酮 柑橘类水果所含的类黄酮有三种类型：Ⅰ型是以芦丁为代表的一般性黄酮类;Ⅱ型是橘皮苷、柚皮苷之类柑橘类水果特有的黄烷酮;Ⅲ型是其他蔬菜水果中至今尚未发现而只有柑橘类才具有的柑橘黄酮等含有聚甲基的...详情>>

美味可口增白祛斑汤

更新于2012-02-29 09:22:20

黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是饮食习惯和保持愉悦好心情，斑点才会尽快消失。 详情>>

女人脱发吃什么食物好

更新于2012-02-29 09:21:14

健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?微微健康网就给大家推荐了4种防脱护发最有效的食物。 详情>>

养生!枸杞有抗衰老功效及饮用方法

更新于2012-02-29 09:08:04

常年将枸杞煮水当茶饮，非常有益健康。中药药性较为平和，但也不可以随意服用，并且要掌握好安全用量。以下，我们一起去看一下枸杞的功效及饮用方法。 详情>>