营养保健

中西医看女性经期饮食禁忌

更新于2012-02-27 16:41:08

中医对女性经期饮食的看法 经期不该多吃的食物 要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺，所以女性在月经期间不宜吃冰。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易...详情>>

当心六种最易发胖零食

更新于2012-02-27 15:30:02

零食是很多美眉最要爱的宝贝了，但也是断送减肥前程最要命的杀手。怎么办，吃还是不吃。其实也不是所有的零食都会让你发胖，避开以下几种最易发胖的零食，你一样可以在大嚼零食的同时达到减肥的效果，要嘴瘾和减...详情>>

减压饮食减出神轻气爽

更新于2012-02-27 14:30:00

生活压力工作压力都能把人挤压出都身体健康问题，这时候就需要靠饮食调理来减轻生活的压力，减轻身体的亚健康状态，而且进入秋季，身体的水分就会开始大量的缺失，所以推荐两种自制饮品都非常好。 可让你神轻气...详情>>

谨慎！别一上火就喝凉茶

更新于2012-02-27 13:51:58

春季气候干燥，加上人们为了御寒好吃火锅、辛辣和油腻的食物，使得口腔频频出现上火症状。还引起上火，但是不能光喝凉茶就可以去火，那到底吃什么才能去火呢？小编为大家介绍最有效去火的妙招！详情>>

春季最适合吃什么水果好

更新于2012-02-27 13:35:19

春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。那么，春季最...详情>>

健康饮食中的六个最佳法则

更新于2012-02-27 13:30:00

随着时代的进步，可供人们消费的物质极大丰富，在种类繁多的各种商品中人们总是要挑选一些最佳的来使用。对于食物来说，人们要求营养丰富，没有负效应，最好还有一些特殊的疗效。以下就介绍一些人们常吃的最佳食...详情>>

长寿的人都喜欢这样吃

更新于2012-02-27 12:30:00

想要长命百岁，就不要吃错东西。很多人在生活中不注意饮食事宜，其实饮食才是养生的根本。如果你想要自己一直过的健健康康欢欢乐乐，那就直接从饮食开始调理你的身体吧。 自古以来，人们都希望自己能长寿，让我...详情>>

女性必读提高性功能的食物

更新于2012-02-27 12:02:26

女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。想要提高女性的性欲，可以考虑从配以适当的食疗法。今天小编介绍，平时能促进女性性兴奋的常见食物。 详情>>

女人养生！美容养颜的食品

更新于2012-02-27 11:34:14

我们身边有很多黑色的食物，你可能不知道，这些看似外表丑陋的黑色的食物中所含有的营养以及作用绝对会让你大吃一惊。黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。下面三种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还有美容养...详情>>

女人气血虚弱 这样吃最好

更新于2012-02-27 11:30:00

女人对于气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应该注重气血的调养,否则必定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做一简略的介绍.请看下文。 我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大...详情>>

平时多吃海藻可防心脏病

更新于2012-02-27 11:24:58

海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，它对特定糖类具有亲和性而与之非共价结合。亲糖蛋白和细胞膜糖分子结合后会造成细胞沉降现象，因此是一种凝集素，多吃海藻是否防心脏病呢?详情>>