营养保健

素食潮流推进你的养生路

更新于2012-02-26 12:30:00

素食主义你知道吗?你实行过吗?你还在用那句“以为我是吃素的”的狠话吗?时代已经改变了，现在的科学家告诉我们，吃素比吃肉好多了，不仅帮助养生，还能帮助美容。请来试试素食的滋味吧，一起当个美美善良的素食主...详情>>

吃掉身体疲劳的饮食秘诀

更新于2012-02-26 11:30:00

随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，还有的人易，早晨常常起床、、肌肉这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结构了。 脾气暴躁营养建议：充分地摄取富含微量元素...详情>>

女人每天都需吃的食物

更新于2012-02-26 10:30:00

女人都渴望年轻美貌，身材窈窕。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 有助减肥的食物： 蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、...详情>>

食物趣味搭配让营养大提升

更新于2012-02-26 09:30:00

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好地吸收营养，还能减少其副作用，令人体得到加倍的健康。 羊肉 洋葱：降低胆固醇 洋葱是...详情>>

夏天9大汤茶清热祛火排毒

更新于2012-02-26 08:30:00

[导读]：夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏...详情>>

女人一生离不开的好草药

更新于2012-02-26 07:30:00

女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。 当归、薏仁适用青春期 青春期女性常见的问题有和带下详情>>

小方法助你告别营养亚健康

更新于2012-02-26 06:30:02

贪吃的女孩，别在为你嘴馋的事实找理由了，不论春夏秋冬，只要可以闲着不动，你就忍不住想开动开动嘴巴，吃吃东西磨墨牙齿。尤其是过了入秋之后，一个接一个的传统节日、舶来节日要过，一堆堆的东西要吃，如果你...详情>>

健康吃素吃出完美健康

更新于2012-02-25 15:30:00

为了身心健康及保护环境的缘故，我很鼓励人们吃素，避免鱼肉蛋奶等对身体及环境不好的食物。不过，我发现台湾的素食者大多吃得很不健康，甚至引起许多心系血管疾病，还有些人开始质疑吃素是否真的对身体有益处? ...详情>>

让女人吃出来的健康乳房！

更新于2012-02-25 14:30:00

乳房疾病是最常见的妇科病之一，而大约有1/3的乳房疾病又都与饮食有很大关系。因此女性朋友如果在生活中合理搭配饮食，既能有效预防乳房疾病，还能对患有乳房疾病有一定辅助治疗作用下面是私房话为大家整理的有益...详情>>

探寻蜂蜜真正养生之旅

更新于2012-02-25 13:30:00

从鲜花，到蜜蜂，最后变成甜香诱人的蜂蜜，实在是一个不可思议的过程。请原谅我愚笨，无论科学研究怎么说，我都无法想象如此富有创造意义的工程是如何在蜜蜂小小不起眼的肚子里完成全部的发酵工作。如果你也对蜜...详情>>

烧烤很美味常吃却很伤胃

更新于2012-02-25 12:30:00

很多人喜欢去烧烤，自己动手做，自己用嘴吃。而且烧烤出来的食物往往飘香十里，让人一闻到就食指大动，实在很诱人很让人有食欲。但是，健康专家提醒说，烧烤偶尔吃吃就好，如果太热衷的话，很大程度上会对我们的...详情>>