营养保健

常吃枸杞可祛病抗衰老

更新于2012-02-24 10:23:16

近年来，随着枸杞化学成分研究的不断深入，国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是，尽管枸杞子具有重要的免疫调节作用，很多人对枸杞的作用还不够了解，下面内容提供你参考。 详情>>

冬藕有食疗功效

更新于2012-02-24 10:23:13

这个藕呢，虽然生吃熟吃都可以，但是生吃和熟吃的作用完全不一样，特别是它的性味上有相反的改变。又到冬藕上市时，一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是男女老少都青睐的家常菜式，也是不少饭馆菜单上的必备。 详情>>

健康喝水 清晨第一杯

更新于2012-02-24 09:45:28

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。 现如今早晨起来喝杯水已经得到很多人的认同，这是需要根据...详情>>

七招 让办公室白领消除背痛

更新于2012-02-24 09:45:28

生活中，背痛和背部损伤现象十分常见。坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然。如何预防背痛呢?下面小编...详情>>

多吃水果蔬菜最有效补充酵素

更新于2012-02-24 09:45:26

木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。其实很多水果蔬菜营养比较丰富的，现在去看看下面有哪些水果蔬菜...详情>>

告诉你哪些最没营养的食物

更新于2012-02-24 09:45:25

哪些食物既容易长肉又完全没有营养，不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下4种食物，因为它们未必有你想象中的健康!今天微微健康网和一起探究吧! 详情>>

常吃红肉当心惹病上身

更新于2012-02-24 09:30:03

牛羊猪肉由于其颜色较深被人们称为“红肉”，以前的许多医学研究都提醒人们，多吃红肉容易引发心脑血管疾病和肠癌。但是国外最新的一项大规模调查研究证实：天天吃红肉的危害不只限于此，它还会缩短寿命。 美国...详情>>

增加记忆和体力的养生食谱

更新于2012-02-24 08:30:00

当今学生的学习压力很重，为了能地帮助孩子，家人无不想尽办法，除了营造良好的读书气氛之外，也希望在饮食方面提供些增强记忆力。消除压力，增加体力的药膳补。我们根据中医师的讲解做出以下3种食谱，侧重于增加...详情>>

倾情奉送十款养生凉茶

更新于2012-02-24 07:30:00

现在的人一年四季都讲养生，怎样养生方是妙法呢?闷热的天气里，你不妨听从专家的建议喝一喝有益防暑的养生茶吧。清凉解渴，防暑降温，非常有益于人体健康。还不抛开那甜腻腻多喝无益的果汁饮料吗? 炎热的夏季，...详情>>

五谷杂粮吃出的你健康

更新于2012-02-24 06:30:02

想要自己健康，防范未然是最必要的措施，遗憾的是能做到的人却不多。从日常生活中进行保健，才是真正的养生之道，不要等到有病时候才急急忙忙去求医，那是应付疾病最下乘的方法。要想在生活中进行保健事宜，饮食...详情>>

白糖是否比葡萄糖更有益

更新于2012-02-23 22:00:24

葡萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。葡萄糖算补品吗?我平时给孩子喝水、喝牛奶都是加葡萄糖而不是白糖，请问这样是否更有助于孩子吸收? 详情>>