营养保健
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更新于2012-02-22 13:44:22
有的时尚女士为了减肥尽量不吃午饭和晚饭，不过日式的便当无论分量及成分都适合keep fit的女士们需要，食物分量刚好让人吃得八成饱，符合健康饮食则。今天小编教你如何自备干粮族低热量便当。 详情>>
更新于2012-02-22 13:44:18
新鲜的水果随处可见，看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时，我们总是会不由自主地停下脚步。我们在生活中也已经习惯了每天吃水果，只是，吃来吃去都是挑自己喜欢吃的。详情>>
更新于2012-02-22 13:44:17
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都...详情>>
更新于2012-02-22 13:44:13
香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗?今天，我们一起来听听营养师的说法。 现为大家推荐几款美味可口又养生的香蕉佳肴。详情>>
更新于2012-02-22 13:44:12
现代医学认为肝脏是人体中最大的消化腺，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，还具有解毒、免疫、造血的功能，就像是个巨大的“化工厂”。而中医认为肝主疏泄、肝藏血，春季易使肝旺，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅...详情>>
更新于2012-02-22 13:44:11
现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高...详情>>
更新于2012-02-22 13:44:10
近年来已广泛应用于临床，很受大家欢迎的药物抗早孕。在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，药流是近20年来的最新发展。详情>>
更新于2012-02-22 13:44:10
为什么女性患便秘者多于男性呢?有人笑言，难道女人天生易便秘?还别笑，此话还真有那么点道理。饮食精细一方面表现在粮食上，尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加不可取。 详情>>
更新于2012-02-22 13:37:22
芊芊弱女子，女性体质公认不如男性。其实女性的头痛、肩膀酸痛、痛经、肥胖、心悸、不容易怀孕等都与体质虚寒有关。微微健康网健带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期...详情>>
更新于2012-02-22 13:30:01
蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆，顾名思义是给蜂王吃的，就如人间从前的帝王一样，总要摄取最有营养价值的东西。蜂巢里最有价值的蜂王浆，对人们的健...详情>>
更新于2012-02-22 12:30:00
其中，鸡蛋、牛奶、肉类、大豆和豆制品富含优质蛋白质;花生、核桃、芝麻、松子等坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂;鳝鱼、动物肝脏、蛋黄、西蓝花、菠菜等富含;瘦肉、糙米、全麦粉及大部分蔬菜和水果等富含...详情>>
