营养保健

水煮鱼的五大健康隐患

更新于2012-02-21 10:30:00

水煮鱼是一道来自重庆的特色菜，因为麻辣口感、浓重的味道和美味的鱼片，严重刺激了人们的食欲，成了南北两个区域的人们都爱吃的一道菜。而且近年来这道菜还非常热销。不过食用水煮鱼对人的健康影响有多少却并非...详情>>

橙汁有抗氧化防关节炎功效

更新于2012-02-21 09:30:00

导读：橙汁已经是一种普遍的饮品，不但具丰富维生素及食用纤维，而且味道可口。不过大家可能有所不知，原来橙汁也具抗氧化功效，甚至有研究指出，橙汁具有预防关节炎的功效。橙汁神奇功效，你不可不知。 英国科...详情>>

天然花草治疗女人5大症状

更新于2012-02-21 08:30:01

导读：女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著，是女性的养...详情>>

吃猪肝补血的五大禁忌

更新于2012-02-21 07:30:00

猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻详情>>

吃什么让女人的骄傲更健康

更新于2012-02-21 06:30:03

人们的视线喜欢关注女人的乳房，却甚少关注。其实在现在，乳腺癌无疑是威胁着女性乳房健康和美丽的最大杀手之一，关心女人，就该关心乳腺癌。根据研究发现，大约三分之一的癌症发病是跟饮食相关的。想要保持健康...详情>>

好心情高效率统统吃出来

更新于2012-02-20 15:30:01

你是否每天都在思索，要吃什么东西才会既果腹，又健康，面对琳琅满目的食品架，你是否有些不知选哪个好的感觉呢。下面是饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择，建议你不妨多试试。吃对食物，还...详情>>

吃冰激凌有助于受孕

更新于2012-02-20 14:30:00

有些人想当妈妈却难以受孕，有些人还未准备好却突然被宣布成为了准妈妈，希望提高受孕几率的女性注意了!据英国报道，一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰激凌，能增加受孕几率。 研究人员笑称，这一结果或许...详情>>

每天一杯奶降低患中风机率

更新于2012-02-20 13:30:00

导读：牛奶，成为早餐中不可缺少的一部分，不但能够为人体补充钙质，而且营养价值高，因此不少父母都会让孩子多喝牛奶。但原来牛奶除了营养价值高，还有降低患中风的机率，以下的分析相信能加深对牛奶的了解。 ...详情>>

红糖红枣女人补血三大误区

更新于2012-02-20 12:30:00

补血是很多人去关注的问题，但是要知道千万别误入误区，那就得不偿失了，真的，给你的健康带来很坏的负面效果，看看女人补血误区千万不可有……详情>>

身体健康 科学调配饮食五味

更新于2012-02-20 11:30:01

在人们日常生活中，始终离不开饮食中的五味甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切，假如你调配得科学合理，不仅增加营养，而且对人体健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，则有害于身体。 甜味 ...详情>>

睡前应该多吃十种营养食物

更新于2012-02-20 10:30:00

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它...详情>>