营养保健

必知!这样吃肉更能补身体

更新于2012-03-02 10:26:33

俗话说“民以食为天”。这句话简明而深刻地指出了饮食在人们日常生活中的重要地位，但现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉，那怎么吃才最健康的呢?一起看看是什么因素造成的? 详情>>

食物放在冰箱里如何保鲜

更新于2012-03-02 10:26:23

春季的天气湿润，食物里的细菌病毒蠢蠢欲动，等待你的一个疏忽，就会下手令你生病。所以春季不仅在外用餐要注意卫生，即使在家里也要做好食物的“环保”，才能让一家人吃得健康安心。 详情>>

教你怎么做鸡蛋羹更嫩更好吃

更新于2012-03-02 10:06:34

鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如何做鸡蛋羹更嫩更好吃呢?下面教大家怎么做鸡蛋羹更嫩? 详情>>

小心别乱吃豆腐很伤肾脏

更新于2012-03-02 09:39:55

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。所以很多女性爱吃，但是豆腐长期大量吃豆腐可能产生对你的危害。到底是怎么回事呢？详情>>

轻松生活能吃出来

更新于2012-03-02 09:30:00

现代快节奏的生活，使人们的情绪不堪重负，那么如何处理这些压力呢？其实很简单，你身边的某些食物就可以帮你轻松有效的减压 饮食舒缓压力 在压力下，我们的身体会自动做出一些生理上的调整，如：肾上腺分泌肾...详情>>

惊!吃高热量食品易患乳腺癌

更新于2012-03-02 09:29:07

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。是一种严重影响妇女身心健康，那是什么原因造成的呢?是否与饮食有关系呢? 详情>>

女性每天喝醋防治妇科病

更新于2012-03-02 09:03:24

不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。 可见醋确实具有治病的疗效。但是醋真的能治妇科病吗?今天微微健康网小编告诉你，一起看看吧! 详情>>

四类食物 让你轻松抗皱变年轻

更新于2012-03-02 08:59:25

作为一个时尚女人，没有滑滑的皮肤怎么行，现在很多MM脸上都有了细纹,爱美丽的MM一定要开始注意脸上的细纹了哦！我们要在摇篮里把它扼杀掉！让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键！详情>>

情人约会前请吃素？

更新于2012-03-02 08:30:00

为什么呢？专家认为：动物性蛋白质经过消化道后容易产气，约会前一天若食用过多肉类，在约会当时一不小心放个响屁那可大煞风景啰详情>>

空腹是否宜喝牛奶？

更新于2012-03-02 07:30:00

近年来，一些人形成了一个这样的观念：空腹不宜喝牛奶。于是，他们放弃了早餐喝牛奶的习惯，改为睡前喝牛奶。其实，早、晚喝一杯牛奶，对人体健康更为有利。 所谓早餐不宜喝牛奶，其理由是：经过一夜的消化之后...详情>>

营养大比拚：鸡蛋对鹌鹑蛋

更新于2012-03-02 06:30:02

有许多人认为鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养，把鹌鹑蛋作为老幼病弱者的上佳补品，甚至只吃鹌鹑蛋而不吃鸡蛋。 那么鹌鹑蛋的营养是不是真的赛过鸡蛋呢？详情>>