营养保健

常吃四种蔬菜年轻10岁

更新于2012-03-05 15:30:01

在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食物，在注重养生的，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的详情>>

给胎儿带来危害的饮食明细

更新于2012-03-05 14:30:00

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好 孕妇饮食安排需注意 孕妇作为特殊人群。详情>>

米粉类婴儿辅食添加顺序

更新于2012-03-05 13:30:01

在许多的食物中，家长们应该选择适合幼儿的辅食品，不当的辅食品可能会引起孩子肠胃不适，或是过敏现象；所以在添加辅食品时，尤其是第一次添加的时候，更应小心谨慎的给予。 家中的宝宝在出生之后最先接触到的...详情>>

五种低热饮食推荐

更新于2012-03-05 12:30:01

核心提示：最近一次的中国居民营养与健康现状调查报告显示，中国超重人口有2亿人、肥胖者6000多万人、血脂异常者1.6亿人、高血压患者1.6亿人。1979年，糖尿病在中国还很罕见，现在糖尿病人升至4000万。致病的一个...详情>>

孕妇五错误饮食习惯害了BB

更新于2012-03-05 11:30:02

在和准妈妈们的交流中，发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。详情>>

木瓜的营养 孕妇饮食剖析

更新于2012-03-05 10:30:00

木瓜的营养在各种水果里堪称一绝，像它天然的酵素更是让它成为饭后最好的选择，像“一哥”杨贯一就最爱以最上等的夏威夷木瓜作为餐后甜品来招待他的客人。木瓜也因为这个得天独厚的条件，令它成为餐桌上酒吧里出...详情>>

牛奶加米汤既营养又健康

更新于2012-03-05 10:29:08

牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。那么，牛奶什么时候喝最好?牛奶怎么喝更有营养呢？详情>>

如何吃胡萝卜既营养又健康

更新于2012-03-05 10:21:15

近年来，国内外资料均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。那么，胡萝卜到底要怎么吃才够营养? 详情>>

为你的生育能力别吃这些食物

更新于2012-03-05 10:10:40

生育是人类的本能之一，也可以说是天赋。但是现代社会越来越多的女性发现当自己想生育的时候却无法怀孕，今天微微健康网小编告诉你是什么原因呢? 详情>>

女人春吃红枣对身体7大益处

更新于2012-03-05 10:08:27

　红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，...详情>>

吃对食物 让你40岁也不会显老！

更新于2012-03-05 09:30:01

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多...详情>>