营养保健

准妈妈要记住25条饮食禁忌

更新于2012-03-05 08:30:01

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪...详情>>

老外眼中的中式垃圾食品

更新于2012-03-05 07:30:00

很多人都听说过垃圾食品一词，一些人认为这是形容麦当劳、肯德基等洋快餐食品的贬义词，还有人知道是指汉堡、热狗类食品（面包夹肉肠或肉饼）。但真正了解“垃圾食品”原意的人却极少。详情>>

豆腐拥有大豆丰富的营养素

更新于2012-03-05 06:30:02

中国是第一个制造出富有营养的大豆饮料“豆浆”的国家，更是第一个用凝固豆汁的方法创造出豆腐等一系列豆制品的国家。详情>>

想瘦身的你可以试试这些菜

更新于2012-03-04 15:30:00

黄瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。详情>>

简单8字诀教你对付药害蔬菜

更新于2012-03-04 14:30:00

预防医学科学院中毒控制中心提供的信息称：在我国蔬菜中，农药残留问题最大的有两类，一类是在我国南方地区以青菜为代表的十字花科蔬菜;另一类是北方地区的韭菜、豆角。关于在蔬菜、水果等农产品上施用农药，为保...详情>>

秋季必吃的菜

更新于2012-03-04 13:30:00

秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状。而白萝卜具有清热化痰的功效，生吃具有渴、清内热作用，熟食可消食健脾。是秋天最该吃的一道菜。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也...详情>>

大爆料！瘦脸可以由日常饮食决定

更新于2012-03-04 12:30:00

好吃的你抵挡不了食物的诱惑，却又想保持小脸，该怎么办呢？那就来看看到底有那些瘦脸食物能帮助健康瘦脸，下面为你介绍饮食瘦脸的方法，有很多瘦脸食物都是能健康瘦脸的哦，快过来瞧瞧怎样通过饮食瘦脸来保持小脸吧详情>>

用中医论点论述亚健康

更新于2012-03-04 11:30:00

林晓明陈立安黄银爱2004-7-2415:44:00中华中西医杂志2003年10月第4卷第19期 疾病的产生不是一蹴而就的，疾病和健康的中间状态就是亚健康状态。研究表明，多种因素对于亚健康状态的产生均有密切关系，注重调摄是...详情>>

鲍汁百灵菇

更新于2012-03-04 10:30:00

主料：鲜百灵菇500克。 配料：油菜心12棵。 调料：鲍汁50克、酱油5克、料酒10克、盐1克、味精3克、糖5克、水淀粉15克、葱姜蒜各10克、胡椒粉少许。 制作：1、把鲜百灵菇洗净，在反面打上十字花刀，用开水汆透...详情>>

冬季饮食误区逐个数

更新于2012-03-04 09:30:00

市民们冬季饮食习惯中存在着一些误区。详情>>

健商 自我保健新概念

更新于2012-03-04 08:30:00

在国际传统医药大会南京分会场，南京中医药大学宋为民教授等提出了“健商”这一崭新的自我保健概念，引起了与会者的浓厚兴趣。 宋教授等认为：随着新世纪人们健康需求层次的提高，养生保健由过去的偏于消极防病...详情>>