营养保健

蔬菜颜色决定蔬菜营养

更新于2012-03-08 07:30:00

蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。同种蔬菜颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，排列顺序从高到低依次是：绿色蔬菜紫色蔬菜黄色蔬菜红色蔬菜白色蔬菜。 同类蔬菜由于颜色不同，营养价值也不同。紫茄子...详情>>

墨西哥鸡翅的做法

更新于2012-03-08 06:30:01

墨西哥菜以辣闻名，食物的烹调方法以烤、烧为主，而酱汁是墨西哥菜的灵魂，当地人调酱汁时，会混合多种辣椒令菜肴有不同的鲜味和辣度。伊子做的墨西哥菜，是以鸡翅为主料，将其煎至金黄色后，加入红椒粉、月桂叶...详情>>

女人健康需要六种辣食

更新于2012-03-07 15:30:00

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和...详情>>

８个饮食小习惯让你每天瘦１斤

更新于2012-03-07 14:30:00

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单…… 早餐前...详情>>

饮食禁忌!这4类鱼要忌哪食物

更新于2012-03-07 13:50:41

鱼肉的功效：春季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。但是也注意吃鱼要忌哪食物，那么如何吃鱼才健康呢? 详情>>

荨麻疹患者饮食有哪些禁忌

更新于2012-03-07 13:30:00

荨麻疹俗称“风疹块”，是相当常见的皮肤病，有15％至20％的人一生中至少发病一次。荨麻疹主要表现为皮肤局部肿胀，起红色的块状疙瘩，并伴有瘙痒感。荨麻疹的发病与饮食习惯有关，因此，对于正在发作期的荨麻疹...详情>>

“豆腐＋牛奶”可以减肥？

更新于2012-03-07 12:30:00

“豆腐 牛奶”可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。详情>>

流产后如何通过饮食抗感染

更新于2012-03-07 11:30:00

人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。详情>>

妙计!多吃西红柿有效除口臭

更新于2012-03-07 11:17:54

口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，下面为小编介绍几个日常生活中赶走口臭的妙招。 详情>>

女人孕前饮食能决定生男女几率

更新于2012-03-07 10:54:18

女人孕前饮食可决定生男生女，孕前应该注意的饮食一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你不管男和女几乎相等。那么，饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己改变性别，它会带来不少社会问题和有关疾病。 详情>>

影响你一生的饮食细节

更新于2012-03-07 10:30:02

国内研究报告发现，卤汁卤越久越危险，可能会导致癌症。专家建议多用自然食材，或是胡萝卜就能降低致癌物，重点是卤的时间不要超过2小时，所以，市面上很多卤汁并不是越陈越香，要吃之前可能还是问清楚比较保险。...详情>>