营养保健
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更新于2012-03-09 09:30:02
正常情况下，为了保持身体的水分平衡，人的一天中应该喝8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。那这一杯健康水到底该喝什么？ 白开水朝朝盐水，晚晚蜜汤。早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性...详情>>
更新于2012-03-09 08:30:00
据卫生保健专业网站报道，试问一下，口渴的时候，有谁不喜欢喝上一杯凉爽的果汁或者蔬菜汁呢？拿果汁来说，这种饮品颜色五花八门，味道酸甜可口，同时也非常有利于身体健康。但一些营养学家警告说，果汁并非完美...详情>>
更新于2012-03-09 07:30:00
专家介绍，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿详情>>
更新于2012-03-08 15:30:00
我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢？请看...详情>>
更新于2012-03-08 14:30:00
近来的熟女结婚潮上，刘嘉玲、陈慧琳、周慧敏纷纷表示，人生已步入新阶段怀孕生子也已经排在了日程上。其实，无论明星还是我们，保持良好的孕力都是女人的必需，对此，简单易行的中医疗法可以帮我们做好准备。 ...详情>>
更新于2012-03-08 13:30:00
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。 营养巧组合 埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白...详情>>
更新于2012-03-08 12:30:00
导语：生活当中我们的餐桌上少不了鸡蛋的踪影，只因鸡蛋营养价值高且易做，但是你知不知道有些食物是不能够与鸡蛋同食的呢？现在就为你解答咯 1。鸡蛋与牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中...详情>>
更新于2012-03-08 11:30:00
新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？美国MSNBC新闻网向大家推荐了9种食物。 酸奶益生菌保护肠道 酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血...详情>>
更新于2012-03-08 10:51:32
上班族吃晚餐问题多，不按时、过饱、太油腻等等，殊不知晚餐习惯不好，容易招来疾病哦!下面就来和小编一起盘点晚餐过饱的危害吧。 详情>>
更新于2012-03-08 10:46:08
歌星小天后来自于马来西亚的梁静茹，最爱吃芒果，而且擅长热带水果入菜的创意烹饪，崇尚不时不食的饮食原则。那么怎么样挑选鲜甜芒果呢？选下面梁静茹来为我们支招如何挑选最新鲜的芒果。 详情>>
