营养保健

早春吃不净草莓引发腹泻

更新于2012-03-10 21:09:05

　清洗草莓是很让很多人头疼的一件事，光用水冲怕冲不干净，用毛刷擦洗容易弄破表皮，反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上。推荐的做法是，先用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，即可食用足以起到清洁草莓的...详情>>

哪些水果有效治疗高血压

更新于2012-03-10 21:09:01

　在日常生活中怎样预防高血压呢?国际公认的高血压发病危险因素是超重、高盐膳食及中度以上饮酒。健康的生活方式是预防高血压的有效方法。下面就跟着小编来看一下吧。 详情>>

要性福美满 让你的老公吃这些

更新于2012-03-10 20:56:51

助性不一定要通过医学疗法，民间流传的饮食秘方不妨试一试，下面是可以提高性能力的食物，增进夫妻感情和性生活甜蜜度，有需要的话就试试这些要＂性＂福就别让你的老公吃这些吧。一起看看吧！详情>>

谨记!水果果核含有死亡天然毒素

更新于2012-03-10 20:54:47

春冬之交，各类新鲜的蔬菜与水果已经开始上市了，但是有很多人不知道有些的食物引发中毒事件不断发生。哪些蔬菜和水果本身就含有天然毒素呢，现在小编教大家怎么小心食用。详情>>

吃水果的好处及最佳时间

更新于2012-03-10 20:45:11

在日常生活中，有些人习惯在饭后立即吃水果，一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后便送上一盘新鲜水果，认为这样既增加营养，又能帮助消化，有利于人体健康。 详情>>

远离添加剂防腐剂　日常食品排毒法

更新于2012-03-10 20:19:52

常见的保色剂亚硝酸盐等。对食物产生的效果保持食物色泽鲜红。每公斤食物的用量应为0.07g以下残留过多可能会…呼吸困难、意识不清、肠胃炎、甚至癌症。危险：含亚硝酸盐食物千万不可和胺类食物或乳酸饮料共食!今...详情>>

男性摄钙过多有损健康

更新于2012-03-09 15:30:01

不要以为不缺钙就是健康的，有研究表明，男性摄钙过多有损健康。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。 现在，补钙好像是一件迫在眉睫的事情，每个人都在嚷嚷着补钙。然而，却得知，男...详情>>

8种食物帮你逃脱情绪中暑

更新于2012-03-09 14:30:01

苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱情绪中暑 据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现情绪中暑，医学上称为夏季情感障碍。 心烦意乱、丢三落...详情>>

五色食物养身体五脏

更新于2012-03-09 13:30:02

目前，影响国人身体健康的因素，心血管疾病是第一位，这些疾病发生都与饮食结构不合理所导致身体内血液发生质的改变有关。我们知道，血液在全身行走，无处不到，它的功能就是向全身各处运送养分，并运走身体内的...详情>>

有损身体健康的20个饮食误区

更新于2012-03-09 12:30:00

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都...详情>>

上班族应该经常吃的营养食物

更新于2012-03-09 11:30:03

吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢?我们介绍5种健康食品。 花生 久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南...详情>>