营养保健
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更新于2012-03-13 14:51:40
普洱茶去脂消食，润肠通便的药理特性吸引了无数便秘患者，中年发福者更是离不开普洱茶。春季喝普洱茶的时候加几朵菊花可以防上火也能防便秘。 详情>>
更新于2012-03-13 14:38:12
春天气候乍暖还寒，在早春寒意仍强时，应注意热量、蛋白质的充裕补充，增加身体耐寒的机能。并且春天是百病孳生的季节，应注意多摄取含维生素及矿物质的食物，以提高人体免疫力、抵抗各种疾病的侵袭。下面我们一...详情>>
更新于2012-03-13 14:30:00
众所周之，蔬菜中含有大量对身体有益的维生素，蔬菜汁有很高的营养价值，而蜂蜜是很好的养生保健食品，在蔬菜汁中加入蜂蜜是很好的食疗养生法，也比单一蔬菜汁要美味。详情>>
更新于2012-03-13 14:07:11
古语云：女人是水做的。充分的水分是健康和美容的保障。缺水对女人来说是件痛苦的事情!因为缺水会导致女性身体的过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。因而喝水也是有讲究的!但是具体怎样喝水才算是健康合理的? 详情>>
更新于2012-03-13 14:01:06
八宝饭是民间喜在年节喜庆时做成八宝饭食用。味香微甜，粘而不腻，补血益气，暖脾胃，适应于胃寒痛，消渴，夜多小便等症，以之配草药可治跌打刀伤。下面就跟着小编来看一下吧。 详情>>
更新于2012-03-13 13:30:00
早餐是一天能量充电的开始，早餐很关键人人皆知，但早餐应该吃什么呢？早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要顶饿，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。 早餐是大脑的开关，其能量于碳...详情>>
更新于2012-03-13 13:14:13
很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些多吃6类食物朔造完美胸部。 详情>>
更新于2012-03-13 13:09:34
有些食物吃多会变漂亮，但是也会让你变丑，那么我们要懂得分辨哪些食物对我们有利于健康，哪些食物对身体有害，下面我们就来看看哪些食物让你越吃越丑。 详情>>
更新于2012-03-13 12:30:10
小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦...详情>>
更新于2012-03-13 11:30:00
从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。研究发现，在冰箱保存大约一周后，菠菜中有一半的叶酸和40%的叶黄素会自然流失。...详情>>
更新于2012-03-13 10:30:10
忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭，剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜吗？所有的剩菜都适合打包吗？ 剩菜打包的学问： 1、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低...详情>>
