多吃6种常见食物 打造完美胸部

linsi| 2012-03-13 13:14:13
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  很多食物能够让你的胸部丰满起来,但与此同时有些食物也是能够你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中,多吃6类食物朔造完美胸部。

 

  1.木瓜

 

  木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

 

  2.核桃和松仁

 

  核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。

 

  3.黄豆、青豆和黑豆

 

  黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。而鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

 

  3.酒酿

 

  酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

 

  鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

  

  4.花生与黑芝麻

 

  花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

 

  5.莴笋

 

  莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

 

  微微健康网小编温馨提醒您:以上最有利于乳房健康的食物,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢!还等什么,行动起来吧!

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