营养保健

经期可以喝枸杞红枣茶吗

更新于2012-07-28 09:30:01

枸杞红枣茶的作用： 多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色,还能预防高血压 。在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳...详情>>

经期可以喝苹果陈皮茶吗

更新于2012-07-28 08:30:01

原料：鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。 用法：用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。 功用：解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者。详情>>

经期可以吃燕窝吗

更新于2012-07-28 07:30:01

燕窝的功效： 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3...详情>>

香蕉减肥法 晨跑前吃香蕉更减肥

更新于2012-07-28 01:07:36

香蕉减肥法相信大家都听说过，香蕉含有很高的营养价值，同时会产生饱腹感，所以吃香蕉可以起到减肥的效果。但是香蕉怎么吃减肥？什么时候吃最好？这是大家必须了解的。专家指出：晨跑前吃香蕉更减肥。 详情>>

喝酸奶的六大禁忌

更新于2012-07-28 01:07:05

酸奶凭借独特的味道和高营养价值成为最受人们欢迎的健康保健制品。喝酸奶的好处很多，而且适合各年龄段人群饮用。但是喝酸奶也有禁忌。下面跟着微微健康网小编一起来看看喝酸奶的六大禁忌吧。 详情>>

六款食疗改善体虚乏力

更新于2012-07-28 01:06:58

体虚乏力是很多都市女性普遍存在问题。从外表不一定能看出一个人的身体状况，但通过神情可以略知一二。体虚乏力的人精神状态一般都很不好，总让人感觉不在状态。女性出现体虚乏力的现象时要及时调理。下面微微健...详情>>

乳腺纤维瘤食疗饮食

更新于2012-07-28 01:06:31

下面这款食疗是专门为乳腺纤维瘤患者制定的。近年来患乳腺纤维瘤的女性越来越多。针对乳腺纤维瘤的饮食，下面小编为各位女性朋友推荐这款无花果食疗。详情>>

解决肠胃功能失调的七个妙招

更新于2012-07-28 01:06:27

肠胃功能失调会让人吃不下睡不好，就算面对着山珍海味也没有食欲。特别是在夏季肠胃不好是经常出现的症状，那么肠胃不好怎么办？下面微微健康网小编给大家介绍7个小妙招帮你解决肠胃功能失调。 详情>>

乳房保养从饮食开始

更新于2012-07-28 01:05:58

乳房保养从饮食开始，据一项调查发现，女性乳房疾病大多数都是由不当饮食引起的。所以如果想从根本上预防疾病，合理的饮食是必不可少的。详情>>

喝牛奶可以减肥吗？

更新于2012-07-28 01:05:53

喝牛奶可以减肥吗？答案是肯定的。牛奶中除了含有丰富的营养物质外，还含有微量的烟酰胺核糖，这是一种非常有利于减肥的物质，所以多喝牛奶对预防肥胖有很大的作用。详情>>

4类食物减掉小肚腩

更新于2012-07-28 01:05:21

小肚腩被誉为身上最难减的部位，不是相减就能减的，很多人尝试了很多办法想减掉小肚腩，但都没成功，其实想瘦腹，不是光靠一种简单的办法就能做到的。运动必须得配合饮食。下面微微健康网小编给大家推荐4类食物帮...详情>>