营养保健

春节饮食习俗之吃饺子

更新于2012-07-25 16:30:01

饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有好吃不过饺子的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。 据三国魏人张揖著的《广雅》记载那时已有形如月牙称为馄饨的食品，和现在的...详情>>

经期可以吃藿香吗

更新于2012-07-25 15:30:01

藿香为唇形科植物广藿香和藿香的地上部分。广藿香为一年生草本，原产菲律宾等亚洲热带国家。我国福建、台湾、广东、海南、广西有栽培;藿香为一年生或多年生草本，生于山坡或路旁。多栽培。分布于东北、华东、西南...详情>>

小寒习俗之一：画图数九

更新于2012-07-25 14:30:01

小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用九九消寒图来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法亭前垂柳珍重待春凰，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按...详情>>

减少吸烟危害的4种食物

更新于2012-07-25 13:46:01

吸烟危害大，特别是女人吸烟危害更大。这种危害不仅是对自身的，也是对周围人群的。吸烟会导致人体不断积累毒素，超过正常代谢范围就会引起疾病。那有没有什么办法能减少吸烟的危害呢？下面微微健康网小编给大家...详情>>

孕妇早期饮食新主张

更新于2012-07-25 13:45:57

孕妇可是跟熊猫一样宝贵的特殊人群。孕妇在怀孕期间有很多注意事项，虽然每天被规定来规定去很烦人，但是为了自己和宝宝的健康，这点付出是值得的。对于饮食，每个阶段的要求不同，那么孕妇早期饮食要注意些什么...详情>>

最有效的黄瓜鸡蛋减肥法

更新于2012-07-25 13:45:29

据说有一种减肥方法非常有效、而且副作用很小，那就是传说中的黄瓜鸡蛋减肥法。这种减肥方法是利用食物减肥，以黄瓜和鸡蛋作为主食，怎么吃都不怕胖。详情>>

水果排毒法 不同水果排不同的毒　

更新于2012-07-25 13:45:27

排毒的方法很多，小编最推荐的是食疗排毒和运动排毒法，通过饮食和锻炼将积累在身体中的毒素排出去，既不伤害身体，还能养生，一举两得。详情>>

经期可以吃仙人掌吗

更新于2012-07-25 13:30:01

本品为仙人掌科植物仙人掌的根及茎。仙人掌灌木，高1～3米。 茎下部稍木质，近圆柱形，上部肉质，扁平，绿色，具节;每节卵形至矩圆形，长15～30厘米，光亮，散生多数瘤体，每一小瘤体上密生黄褐色卷曲的柔毛，并...详情>>

喝酸梅汤可预防乳腺癌

更新于2012-07-25 13:15:50

久坐、压力、缺乏锻炼都让我们的乳房很受伤。如果你想保护乳房，又不想花费太多时间和精力。微微健康网小编教大家一个小妙招——喝汤。研究证明喝酸梅汤可预防乳腺癌 ，所以忙碌的上班族和懒人族们不妨试试。 详情>>

各类鱼的营养价值

更新于2012-07-25 13:15:19

鱼是营养师口中最好的肉类养生食物，很多营养师将鱼肉作为营养餐的主菜。鱼的营养价值很丰富，富含蛋白质和多种维生素，并且不会导致肥胖。下面微微健康网小编给大家介绍几种常见鱼类的营养价值。详情>>

夏季养生粥的做法

更新于2012-07-25 13:15:15

夏季很漫长，如何健康度夏呢？养生之道要根据不同的节气做调整，夏天多喝粥可以很好的调养身体。下面微微健康网小编给大家介绍几款夏季养生粥的做法，让大家越吃越健康。详情>>