营养保健

女人气血不足吃什么？

更新于2012-07-23 13:45:46

气血不足在中医看来是气虚和血虚的表现。虚证会导致女人精神萎靡、皮肤粗糙、面色苍白等症状，所以气血不足的人看起来特别老。那么女人气血不足应该吃什么呢？详情>>

夏天吃什么水果对皮肤好？

更新于2012-07-23 13:45:24

夏天是皮肤问题频发的季节，痘痘、出油、毛孔、色斑……各种各样的皮肤问题一到夏天尤为严重。保养皮肤除了必要的美容护肤外，日常饮食也是很关键的，那么夏天吃什么水果对皮肤好呢？下面大家跟着微微健康网小编...详情>>

孕妇早餐饮食注意事项

更新于2012-07-23 13:45:03

早餐对于任何人来说都是不可缺少的，特别是一些特殊人群，早餐吃好更是意义重大。对于孕妇来说，在饮食上有很多禁忌。下面大家跟着微微健康网小编一起来看看孕妇早餐饮食注意事项都有哪些吧！ 详情>>

膳食纤维的排毒作用

更新于2012-07-23 13:43:58

膳食纤维对身体健康意义重大，纤维在保持消化系统正常工作上扮演着十分重要的角色，而且是预防多种疾病的有效成分。膳食纤维具有排毒的作用，可以加速身体中的致癌物质和有毒物质的排除。详情>>

经期可以吃豆豉吗

更新于2012-07-23 13:30:01

豆豉是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。 豆豉的种类较多，按加工原料分为黑豆豉和...详情>>

蜂王浆的功效调节血压降血脂

更新于2012-07-23 13:10:50

很多人认为蜂王浆是蜂蜜中最营养的，因为它是专门提供给蜂王幼子的食物，富含丰富的蛋白质、维生素、还可以促进造血功能，是非常可贵的养生佳品。蜂王浆有调节血压降血脂的功效，能辅助治疗多种疾病。 详情>>

安神补脑的食物有哪些？

更新于2012-07-23 13:10:02

说起安神补脑，首先让人联想到的是广告中那些保健品。其实日常生活中有很多食物具有安神补脑的作用，人们不必花大价钱就能得到广告中的疗效。下面微微健康网小编给大家说说生活中安神补脑的食物有哪些？ 详情>>

经期可以吃冬虫夏草吗

更新于2012-07-23 12:30:01

冬虫夏草为麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一...详情>>

经期可以吃茯苓吗

更新于2012-07-23 11:30:01

茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。 通常栽后8至10个月茯苓成熟，其成熟标志为苓场再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈...详情>>

经期可以吃五味子吗

更新于2012-07-23 10:30:01

五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子，又称西五味子，主要为植物华中五味子。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后...详情>>

经期可以吃豆瓣辣酱吗

更新于2012-07-23 09:30:01

豆瓣辣酱是用蚕豆，辣椒，香料，精盐等酿制而成。根据用途可分为助餐型和调味型两大类。助餐型如资阳，成都，重庆，等地所产的香油，金钩，火腿等豆瓣，具有香鲜醇厚，微带辣味，豆瓣酥软的特点;调味型如郫县，成...详情>>