营养保健

冬季健康饮食对抗手脚冰凉

更新于2012-12-18 15:33:25

天寒地冻的时候，很多人都会出现手脚冰凉的问题，这可让人们犯难了。其实合理的冬季饮食就能帮助你改善这种现象。小编就给大家推荐一些冬季健康饮食的方法，帮助你改善手脚冰凉的症状。 详情>>

冬季健康饮食要多补充蛋氨酸和无机盐

更新于2012-12-18 15:28:46

身体健康与饮食有着密切的关系，尤其是在寒冷的冬季，更需要合理的饮食补充能量，预防一些疾病的发生。专家告诉我们，在冬季健康饮食中，要补充含蛋氨酸和无机盐的食物。 详情>>

冬季养生需要健康的饮食

更新于2012-12-18 15:23:17

对于一些注重养生的人来说，冬季是最适合进行饮食养生的季节。冬季进行合理的饮食养生，可以维持身体新陈代谢正常运转，增强体质。下面小编就给大家介绍一些冬季健康饮食的方法吧。 详情>>

冬季健康饮食有三宜

更新于2012-12-18 15:19:20

对于冬季健康饮食的方法，你有多少的了解呢？天寒地冻之时，正是饮食养生的最好季节。微微健康网小编告诉大家，冬季健康饮食有三宜，小编就给大家推荐这些冬季饮食的三个适宜的地方吧。 详情>>

怎么提高孕妇补铁效果？

更新于2012-12-18 14:43:44

孕妇缺铁性贫血不仅对自身健康不利，还会影响胎儿正常发育，因此在怀孕期间，孕妇要及时有效的补铁。孕妇补铁不仅是对自己负责，更是对胎儿负责。那孕妇吃什么补铁呢？怎么提高孕妇补铁的效果呢？ 详情>>

孕妇吃什么补铁最好

更新于2012-12-18 14:40:39

孕妇吃什么补铁最好？怀孕期间，为了保证胎儿的造血正常，母体需要向胎儿输送足够的铁元素，如果此时孕妇不能及时有效的补铁，将出现贫血的情况。那孕妇应该怎么补铁呢？吃什么补铁最好呢？ 详情>>

小儿缺铁的症状及体征

更新于2012-12-18 14:33:28

缺铁在小孩子中的发病率很高，但由于小儿缺铁的症状不太明显，很容易被家长们忽略，耽误治疗，导致更严重得疾病。那孩子缺铁有什么症状表现呢？下面一起来了解一下吧。详情>>

产后吃什么补血

更新于2012-12-17 17:21:05

女性是贫血的高发人群，特别在产后，女性更容易因为生产导致贫血。因此，女性在产后要及时补血。那产后吃什么补血比较好呢？专家建议，产后补血应该根据具体情况选择补血的食物。详情>>

维生素C是补药还是毒药

更新于2012-12-17 17:01:05

维生素C的作用一直是人们谈论的焦点。在都市里，很多上班族都会在饭后吃一些复合维生素C片来补充营养，但维生素C究竟是补药还是毒药呢？关于维生素C的作用每个人看法不一，下面一起来听听专家的解释吧。 详情>>

补C不成反伤身 警惕维生素C的副作用

更新于2012-12-17 13:02:53

维生素C是好东西吗？当然！但在某些情况下，维生素C也是个恐怖分子。大家都知道，我们每天都需要补充足够的维生素C来维持正常的生理活动，但一旦维生素C过量，对身体的危害是很大的。详情>>

献血后吃什么补血好？

更新于2012-12-14 14:14:17

献血后吃什么补血好？献血是件非常值得推崇的事，一次献血很可能就能挽救一个人的性命，但为了能更有效的利用人体内的血液，献血者要懂得如何在献血后及时补血。下面这些补血的食物是每个献血者都应该了解的。 详情>>