献血后吃什么补血好？
2012-12-14 14:14:17
献血前的注意事项：
● 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的治疗，避免血液中出现过敏的物质。
● 献血前一天不要喝酒，也不要吃得过饱，吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊。
● 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
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