营养保健

真相！！喝咖啡会发胖吗

更新于2013-04-27 15:18:38

有的人说喝咖啡能减肥，有些人又说喝咖啡会胖。到底真相是什么？喝咖啡真的会胖吗？感兴趣的朋友不妨一起来看看。详情>>

便秘了咋办？分享5种治疗便秘的食物

更新于2013-04-27 14:44:20

便秘不是病，但比一般的疾病，恐怖很多。如果一天以上不拉便便，宿便会产生多种有害的毒素。那经常便秘怎么办？下面，饮食养生小编为大家分享5种能够治疗便秘的食物，排除健康隐患。详情>>

苦恼！经常便秘怎么办

更新于2013-04-27 14:28:12

“便秘不是病，拉不出来真要命”。经常便秘怎么办？今天，专家为大家提供治疗便秘的几种有效方法，解决大家“只进不出”的问题。还等什么，马上来了解吧。详情>>

导致便秘的原因是什么

更新于2013-04-27 14:18:21

很多人或多或少都出现过便秘的情况，但却极少人了解便秘的真正原因。下面，饮食养生小编为大家分享便秘的真正原因，让你以后在生活中更加注意，远离便秘。详情>>

孕妇不可乱补铁 事关宝宝健康

更新于2013-04-27 00:37:01

孕妇在孕期容易贫血，需要补铁。但孕妇补铁要讲究科学、安全，不能乱补。孕妇应该去正规的医院咨询医生正确的补铁方法，这样妈咪和宝宝才健康哦。 详情>>

豆角怎么吃营养翻倍

更新于2013-04-27 00:14:41

豆角的营养价值高，但用豆角做菜却让很多人犯愁。因为豆角比较硬实，不容易入围，如果做不好的话会比较硬，不好食用。如果炒太久的话，豆角的营养流失过多。别担心，今天营养保健小编教大家怎么吃豆角最营养。详情>>

剖析木瓜的营养价值

更新于2013-04-26 23:59:51

木瓜属于热带水果，口感非常好，而且木瓜的营养价值非常高，深受人们喜爱。今天，小编就带大家去了解木瓜的营养，一起来看看吧。 详情>>

鱿鱼怎么吃营养价值高

更新于2013-04-26 23:40:24

对于吃货来说，鱿鱼是不错的没事，但有些人会认为鱿鱼的热量高，多吃对身体有坏处，到底是不是真的呢？鱿鱼究竟怎么吃营养价值高呢？下面一起来看看吧。详情>>

香蕉的营养价值 缓解痛经轻松做女人

更新于2013-04-26 23:19:28

很多女生都喜欢吃香蕉，但她们对香蕉的营养价值认识不够深，仅仅知道它能够润肠通便。下面，营养保健小编就为大家介绍香蕉的营养，看看多吃香蕉都有什么好处。 详情>>

芹菜美味又降血压 高血压患者的福音

更新于2013-04-26 22:56:53

芹菜具有极高的要用价值，性凉、味甘，具有祛风利湿、降血压、润肺止咳等功效，对高血压、小儿软骨症、血管硬化等都有一定的辅助治疗作用。患有高血压的朋友不妨多吃降血压的食物——芹菜。详情>>

吃什么蔬菜能有效的降血压

更新于2013-04-26 22:36:21

很多人都非常关注降血压的方法，医生建议，降血压除了依靠药物维持之外，在饮食上多吃一些能够降血压的食物。那吃什么蔬菜能有效的降血压呢？下面跟小编一起来看看这些食物吧！ 详情>>