营养保健

黄瓜和西红柿能一起吃吗

更新于2013-04-27 22:20:13

黄瓜和西红柿都是美味及营养的食物，但有人说同时吃黄瓜和西红柿不好，那黄瓜和西红柿能一起吃吗?如果两者同时时候的话会有什么后果。 详情>>

专家解答：空腹喝咖啡好吗

更新于2013-04-27 22:11:02

随着工作、生活的压力越来越大，不少人选择咖啡来提神。但咖啡中含有咖啡因，能刺激肠胃。既然这样，那空腹喝咖啡好吗？下面，营养保健小编就为大家介绍关于空腹喝咖啡的知识。 详情>>

分享6种能够改善睡眠的食物

更新于2013-04-27 21:40:53

大部人比较注重运动和饮食，而往往容易忽视睡眠质量。其实，如果睡眠质量不高或者睡眠时间不足，就容易情绪低落、头昏脑涨，严重的话还会引发其他疾病。接下来，小编为大家分享几种能够改善睡眠的食物，马上一起...详情>>

玉米粥的营养价值有哪些

更新于2013-04-27 21:19:28

玉米粥不仅美味，还含有丰富的营养，很多人在日常生活中都喜欢喝玉米粥。今天，饮食养生小编就为大家详细介绍玉米粥的营养价值，让大家对它有更加全面的了解，一起来看看吧。 详情>>

霸王花怎么煲汤

更新于2013-04-27 20:51:28

霸王花的保健功效很多，很多注重养生的人都喜欢用霸王花煲汤，那霸王花怎么煲汤保健效果好呢？下面，小编一一为大家介绍，马上一起来看看吧。详情>>

红葡萄酒泡洋葱有神奇的保健疗效

更新于2013-04-27 20:36:47

有关证明显示，每天吃一个洋葱的人，能够保护心脏，降低身体里不良的胆固醇。另外，民间还有洋葱能够恢复性能力的传说。而用红葡萄酒泡洋葱有神奇的保健疗效。详情>>

疑问？隔夜菜能吃吗

更新于2013-04-27 18:07:42

很多人关注饮食养生的人都听说过，吃了隔夜菜会致癌。那隔夜菜到底能吃吗，吃了隔夜菜好不好？今天，小编就为大家答疑解惑，马上一起来了解吧。 详情>>

5种补钙效果最好的食品

更新于2013-04-27 17:49:46

缺钙大部分是由于身体钙流失引起的，平时饮食不当都会导致缺钙，因此，要及时补钙。那吃什么补钙最好呢？接下来，饮食养生小编为大家分享5种补钙效果最好的食物，一起来了解吧。 详情>>

女生月经期不能吃什么水果

更新于2013-04-27 17:39:10

很多女生都知道月经期不能吃冰以及辛辣刺激的食物，其实有些水果也是属于凉性的也不宜多吃。那女生月经期不能吃什么水果呢？下面，一起来了解吧！ 详情>>

神奇！彩色食物竟能缓解压力

更新于2013-04-27 17:25:24

你是否注意到了，食物的色彩和心情的关系呢？如果你选对了食物的颜色，能够缓解压力，是心情放松、愉悦。下面，分享5种能够缓解压力的彩色食物，一起来看看吧。 详情>>

孕妇补钙要抓紧 别让孩子输在起跑线上

更新于2013-04-27 16:35:13

孕妇常常会发生手足抽搐和痉等症状，这是由于孕妇缺钙引起的。如果孕妇长期缺钙还会影响胎儿骨骼的发育，所以，孕妇补钙要抓紧，千万不要让孩子输在起跑线上。那孕妇吃什么补钙呢？营养专家认为：孕妇补钙有讲究...详情>>