专家解答：空腹喝咖啡好吗
2013-04-27 22:11:02
随着工作、生活的压力越来越大，不少人选择咖啡来提神。但咖啡中含有咖啡因，能刺激肠胃。既然这样，那空腹喝咖啡好吗?下面，营养保健小编就为大家介绍关于空腹喝咖啡的知识。
咖啡中含有咖啡因、单宁酸、脂肪糖类等，当中主要是咖啡因的刺激作用才能发挥咖啡的提神功效。我身边的以前就有同学早上赶不走睡意上课，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免让人考虑到空腹喝咖啡对人有害吗?会对我们的健康产生什么影响呢?
首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。
其次，咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖.。
综上所述，空腹喝咖啡不仅会伤胃，还容易发胖。所以，以后大家在喝咖啡的时候不要再空腹喝了。想了解更多关于饮食养生方面的知识，还可以阅读：疑问？隔夜菜能吃吗
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
