营养保健

常吃豆腐的好处

更新于2013-10-13 14:20:00

豆腐是古代炼丹师刘安发明的一种绿色食品，距今已有2100年的历史，一般为黄豆制品，也有黑豆、白豆、豌豆、绿豆等其他豆类的豆腐。今天我们来了解一下我们平时吃的豆腐都能带来哪些好处。详情>>

给脑力劳动者的4大饮食建议

更新于2013-10-13 13:20:00

随着文化水平的提高，现在社会从事脑力劳动的人越来越多。对于脑力劳动者来说，给自己的大脑补充足够的营养十分的关键，所以在日常的饮食中一定要把握好什么可以吃，什么不能吃，这样才好保持脑力充沛，工作效率...详情>>

绿茶有什么样的副作用

更新于2013-10-13 12:20:00

绿茶是人们日常生活中常见的茶饮之一，且深受大众喜爱。不得不承认，绿茶确有其保健功效，但绿茶的副作用也是不容小觑的哦。倘若只是一味地厚此薄彼，那么对自身健康也是无益的。不妨听听专家对此是怎么说的吧。详情>>

吃海鲜一定要注意这4大禁忌

更新于2013-10-13 11:20:00

海鲜的味道很美味，总是受到很多人的喜欢，再者大家的生活水平好了，也买得起更多的海鲜了。所以很多人每顿都能吃上海鲜。但是大家可知道吃海鲜可是有禁忌的。下面赶紧去看看，这可是关系到自身的健康哦!详情>>

警惕！苦芥麦的副作用

更新于2013-10-13 10:40:00

想必大家对苦荞麦并没有多少了解，这里不妨先做一番简要的介绍。苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21...详情>>

红糖的功效与作用有哪些？

更新于2013-10-13 07:20:00

红糖的功效与作用对女性来说，补血和治疗月经病方面尤其显著。红糖功效与作用包括治疗痛经、肺热咳嗽、暖胃健脾、补气血以及解毒等功效，是日常生活中备受的养生良品。详情>>

常吃麻辣烫的危害

更新于2013-10-13 06:20:00

麻辣烫也叫串串香，是一种四川特色小吃。因为无可不烫，无味不有，什么都可以烫而大受各地人事喜爱。放入的材料什么都有，蔬菜、辣椒、花椒、肉、鱼、豆制品等。后来麻辣烫流传至各大城市的大街小巷，因为不卫生...详情>>

煮菜小窍门：盐什么时候放比较好？

更新于2013-10-13 05:20:00

随着快餐行列的兴起，现在是越来越少的人会煮菜，做菜了。偶尔下一次厨，煮菜的方法也都是不正确的。很多人煮菜喜欢边炒菜边放盐，这种做法是错误的，这对健康会产生影响的。下面小编就带大家去了解一些煮菜放盐...详情>>

易使宅女发胖的5种垃圾食品

更新于2013-10-13 04:20:00

周末，宅在家里是没错的，问题是宅在家里乱吃东西，乱吃那些垃圾食品就有错了。如果你喜欢宅在家里吃那些油炸食物、烧烤食物，那么我可以告诉你你体重很快就会上升了!下面来看看哪些垃圾食品最易导致发胖?详情>>

四物汤的功效与作用

更新于2013-10-13 03:20:00

四物汤，顾名思义就是用四种药材熬制而成的补血汤剂，分别是当归、川芎、芍药、 生地四种药材。其功效作用受到很多人的推崇。那么你知道四物汤的功效与作用?下面小编就为你详细的介绍下四物汤的功效与作用吧!详情>>

经期不能吃什么?10种易引起痛经的食物不能吃

更新于2013-10-13 02:20:00

步入经期，随着生理条件的改变，女性愈加脆弱，由于不当的饮食作息、身体状况不佳，引发的痛经，更成了不少女性的梦魇。那经期不能吃什么呢？下面，小编为大家介绍10种容易引起痛经的食物，姐妹们在经期千万不要...详情>>