营养保健

多种补血的好食物 吃出好气色

更新于2013-11-08 06:17:00

一说到补血，人们想到的不外乎是阿胶、当归等药材和猪肝、猪血等食材。当你知道吗？新鲜蔬果也有很好的补血功效呢。下面，一起来了解这些补血的食物吧！详情>>

女人消瘦 气虚吃什么调理好？

更新于2013-11-08 05:17:00

很多女人有气虚的问题，气虚的症状有很多，比如：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。那女人气虚怎么办？女人气虚吃什么补好呢？...详情>>

女人要美 这能错过10种抗氧化的食物

更新于2013-11-08 04:17:00

紫外线的照射、女性青睐的化妆，这些看是平常的细节，却是你肌肤氧化的罪魁祸首，而肌肤氧化无疑会加快肌肤的衰老，所以面对这个问题，我们所能做的就是要让肌肤恢复正常，免遭侵害，而抗氧化剂就拥有着这样的功...详情>>

女白领不吃早餐患胆结石

更新于2013-11-08 03:40:00

不吃早的危害大，现在的人生活节奏快，不吃早餐的人很多，尤其是些女孩子，想通过不吃饭快速减肥。但由于夜间胆汁在胆囊里浓缩贮存时间较长，不吃早餐导致胆汁不能及时排空，就容易诱发结石。”下面，一起来详细...详情>>

秋季早餐吃什么养生好呢?

更新于2013-11-08 02:40:00

秋季天气渐凉，早晚气温差异较大，因此人们的脾胃功能会减弱，尤其是体虚者。那么，秋季早餐吃什么好呢?下面我们为大家详细介绍几个秋季早餐食谱，希望能够解决大家的烦恼。详情>>

秋天吃茄子，养生又营养

更新于2013-11-08 01:40:00

立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。所以我们要了解茄子的功效。感兴趣的朋友不妨一起来了解吧！详情>>

女人秋季吃红薯的8大好处

更新于2013-11-08 00:40:00

红薯是秋季常吃的食物之一，红薯的功效与作用有很多，那么女人秋季吃红薯有什么好处呢？下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

女人补肾养生离不开中医药膳

更新于2013-11-07 23:40:00

不同的时节有不同的养生方法，冬季也是女人补肾养生的最佳时机，那补肾吃什么好呢？其实，采用中医药膳来调理效果会更好。下面，小编为大家推荐几个中医补肾药膳食谱，马上来了解吧！详情>>

白领女性每天一定要吃的5种食物

更新于2013-11-07 22:40:00

为了自己的美丽和健康，女士们每天都在自己的身上下重功夫，但是除了涂抹护肤品之外，女性还可以通过健康饮食来让自己更迷人。现在小编推荐几种女性白领必须吃的食物，感兴趣的姐妹一起来了解吃什么食物对女性最...详情>>

气虚易生病 分享6种补气的食物

更新于2013-11-07 21:40:00

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。所以，此类人一定...详情>>

六种气虚食疗 补气又脾胃

更新于2013-11-07 20:40:00

我们常听到老中医在为病人诊病的时候常说：由气虚所致。那么什么是气虚呢？气虚又应该怎么 调理呢？缓解气虚需要通过日常食疗调理效果显著，那么气虚吃什么好呢？详情>>