营养保健

滋阴养颜的甲鱼药膳

更新于2014-02-25 19:40:00

甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有滋阴养颜等多种功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。感兴趣的朋友不妨一起来了解吧！详情>>

虚寒体质女该如何调理？

更新于2014-02-25 18:40:00

体质偏寒的妇女多属素体阳虚，如过食寒凉生冷，以致脏腑、血气、经络凝滞，寒从内生，影响胞宫等功能，容易发生寒证的妇科疾病，如：月经后期、量少、痛经、闭经、不孕、胎萎不长、产后腹痛等。下面就让小编为大...详情>>

营养保健：烹饪蔬果15大误区

更新于2014-02-25 17:40:00

家里炒菜，一般是蔬菜居多，都知道吃蔬菜的好处有很多。但是你家烹饪蔬菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，下面就让小编为你盘点一下烹饪蔬菜会出现的几个错误。详情>>

大枣别乱吃 感冒上火不宜食

更新于2014-02-25 16:40:00

大枣有非常好的保健作用，中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。而且病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。 详情>>

女人养生关键在气血 推荐6种补血食物

更新于2014-02-25 15:40:00

女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖。下面就推荐给你补血的食物，一起来了解吧！详情>>

春季养生吃什么健脾促食欲

更新于2014-02-25 14:40:00

春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃春韭，春笋，春菜，养生效果非常好哦。详情>>

养生专家介绍 常喝白开水不易疲劳

更新于2014-02-25 13:40:00

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。详情>>

吃什么食物养胃 推荐食疗养胃的方法

更新于2014-02-25 12:40:00

胃是非常重要的一个器官，胃出现问题，比如胃痛，胃痛带来的痛苦是没有胃痛的人难以想象的。因此，我们要做好养胃的工作，好好呵护我们的胃。其实，养胃可以通过食疗的方法，那日常吃什么食物能够养胃呢？详情>>

吃什么养胃好 推荐7个最实用养胃的小妙招

更新于2014-02-25 11:40:00

每天高强度、高节奏的工作，我们胃很容易被我们“虐待”，而经常出现肠胃不适的问题。所以，要了解一些养胃的方法来保护我们的胃部。那吃什么养胃好呢？详情>>

胃病吃什么好 胃病需合理食物调理胃功能

更新于2014-02-25 10:40:00

胃病吃什么好？患上胃病后，如果饮食不当，会频繁诱发胃痛。胃病，七分靠养三分靠药。所以，胃病患者应该在饮食上特别注意。那有胃病的人吃什么好呢？详情>>

海鲜容易诱发关节炎

更新于2014-02-25 09:40:00

骨关节炎是一大致残主因，其特点是关节软骨组织破坏。然而，其分子层面病因问题，目前尚缺乏有效治疗措施。韩国一项新研究发现，三文鱼等海鲜、红肉、可可及鸡肉等富含锌的食物容易导致令患者疼痛不堪的骨关节炎。 详情>>