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春困怎么办 喝杯花茶消春困

更新于2014-03-21 17:40:00

季节交替,气温升高,人的身体处于舒展、生发之际,气血也开始向外,这时候人常常会感到疲乏困倦。而花茶中的芳香物质能醒脑,所以特别适合春天消除春困,提神醒脑,而民间也有“春饮花茶”的说法。详情>>

香蕉功效与作用 降血压还缓解便秘

更新于2014-03-21 16:40:00

英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外,它还富含钾、锌、铁等矿物质。下面,一起来了解香蕉的功效与作用。详情>>

消化不好怎么办 春吃三宝羹助消化

更新于2014-03-21 15:40:00

消化不好怎么办?消化不好就要适当吃些促进消化的食物哦。今天,小编为大家介绍三宝羹的做法,它能够帮助消化、健脾胃。详情>>

吃什么水果去火

更新于2014-03-21 14:40:00

吃什么水果去火?夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质...详情>>

早餐吃什么最减肥

更新于2014-03-21 13:40:00

想在春季成功瘦下来,营养均衡的早餐是很关键的,但是你知道早餐吃什么最减肥又营养吗?下面小编为各位MM推荐几款减肥营养早餐,快收进你的减肥食谱里吧!详情>>

喝什么汤可以降火

更新于2014-03-21 12:40:00

春天天气反复无常,但人身体也容易上火,这个时候,褒些汤对于人的身体是很有好处的哦,可是煲什么汤降火呢?下面为您推荐几款降火的汤。详情>>

喉咙痛吃什么水果好

更新于2014-03-21 11:40:00

喉咙痛很多时候是由于上火引起的,所以吃一些温性或寒性的水果对治疗喉咙痛有积极的作用,下面来看看喉咙痛吃什么水果好?详情>>

吃什么降火最有效

更新于2014-03-21 10:40:00

吃什么降火最有效?其实能降火的食物有很多,但要分清楚症状才能找到适合自己的降火食物。下面,跟随小编一起来了解吧。详情>>

经常熬夜吃什么好呢

更新于2014-03-21 09:40:00

经常上晚班的人,常常会感到疲乏无力、工作效率下降,甚至身体健康出现问题。所以,经常熬夜上夜班的朋友,很有必要提高自我保健的意思,可以的安排好饮食,避免受到影响。经常熬夜吃什么好呢?详情>>

早餐吃什么最健康

更新于2014-03-21 08:40:00

早餐吃什么最健康呢?当然每天人的体质都会有些不同,所以大家可以根据自己的情况来选择营养早餐哦。下面,跟随小编一起来了解吧。详情>>

春天吃什么水果好

更新于2014-03-21 07:40:00

春天吃什么水果好?每天光靠一日三餐的营养,确实有点不太够了,若能在于餐之外补亢一些水果就会好多了。但是,市场上的水果品种很多,春季吃什么水果更好呢?详情>>