营养保健

紫薯的营养价值分析

更新于2014-04-17 12:40:00

紫薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。下面，小编为大家分享紫薯的营养价值，大家一起来了解吧。详情>>

富含钙的食物有什么

更新于2014-04-17 11:40:00

富含钙的食物有什么？钙元素是人们身体健康必备的一种营养素，如果缺少了他，就会导致幼儿软骨，无法长高，中老年人会因为缺钙而骨质酥松。同时，钙元素的缺乏也会导致一些其他的疾病，从而影响人的身体健康。营...详情>>

排毒养颜茶 喝出好身体好肌肤

更新于2014-04-17 10:40:00

环境的污染、不良的饮食以及生活习惯导致身体毒素堆积，那该怎么办呢？这个时候不妨来杯排毒养颜茶吧。下面，小编为大家推荐7款排毒养颜茶，让大家排毒养颜一身轻。详情>>

柚子皮怎么吃美味又养生呢

更新于2014-04-17 09:40:00

柚子的营养价值高，柚子皮的营养价值也不逊色哦。但是也要会吃才行。那柚子皮怎么吃美味又养生呢？下面，小编推荐几种柚子皮的吃法，感兴趣的朋友一起来了解吧。详情>>

推荐养胃的食物 助你打好“肠胃”保卫战

更新于2014-04-17 08:40:00

对于肠胃不好的人来说，最想了解的就是养胃的方法。营养保健小编今天就为大家推荐几种能够养胃的食物，让你打好“肠胃”保卫战！详情>>

推荐抗辐射食物 让你减少辐射伤害

更新于2014-04-17 07:40:00

计算机的辐射对人体的伤害是非常大的，严重影响上班族的健康。那有什么办法可以解决这一问题呢？营养保健小编今天为大家带来了几种能够抗辐射的食物，只要在日常生活中适当添加，就能够减少辐射的伤害哦。详情>>

女人咽炎吃什么好

更新于2014-04-17 06:40:00

生活没规律、加班熬夜、压力大等原因，容易让你上火导致咽炎。那患了咽炎怎么办?咽炎吃什么好呢?下面推荐的几个食疗方子能够解决你的烦恼哦。详情>>

养肝汤的做法 养肝护肝必备

更新于2014-04-17 05:40:00

春季大地回春，温度也渐渐上升，这时容易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，这时候可以适当吃些能够养肝护肝的食物滋养肝脏。营养保健小编今天就为大家推荐几个养肝汤的做法，养肝护肝的朋友记得要多吃哦。详情>>

女人睡眠不好如何食补好呢

更新于2014-04-17 04:40:00

女人睡眠不好如何食补好呢？好的睡觉是有益健康，能迅速恢复体力的一件事情，现代医学家证实，食疗对于改善睡眠质量来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面，小编为大家推荐4个食疗方子，让你睡个好觉。详情>>

美容养生汤 美丽健康喝出来

更新于2014-04-17 03:40:00

都说女人是水做的，那怎么能够少了汤水呢？营养保健小编为姐妹们推荐几款美容养生汤，让姐妹们喝出健康美丽，爱美的你千万不要错过哦。详情>>

女人吃什么对记忆力好

更新于2014-04-17 02:40:00

女人吃什么对记忆力好？很多女性觉得自己的记忆力超级差，不是忘了这个，就是忘了那个。其实，增强记忆力的方法有很多，其中饮食就是一种效果比较好的方法。那女人吃什么能够增强记忆力呢？详情>>