营养保健

专属女人补脾的食物

更新于2014-04-17 01:40:00

脾是我们人体中重要的淋巴器官，具有造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等功能，被称为“人体血库”。但日常的一些不良习惯也会导致脾功能失调。那脾虚了怎么办？女人补脾的食物又有哪些呢？详情>>

晚饭吃什么减肥 狠甩脂肪

更新于2014-04-17 00:40:00

对于想要减肥的MM来说，晚饭也是一个很重要的环节，不能盲目节食减肥。营养保健小编分享4个晚饭饮食减肥的方法，让MM们狂甩脂肪。那MM们晚饭吃什么减肥好呢？详情>>

适合女人缓解压力的食物

更新于2014-04-16 23:40:00

现代女性不仅要照顾家庭，在工作上还要忙着升职加薪，压力不是一般的大。那女人吃什么能够缓解压力呢？营养保健小编为大家推荐6种能够缓解压力的食物，女性朋友们不妨一起来了解吧。详情>>

分享纳豆的做法介绍

更新于2014-04-16 22:40:00

纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种微生态、健康食品。纳豆独特的风味及气味，像极了腐败的食物。下面，营养保健小编就为大家介绍纳豆的做法，大家不妨一起来了解吧。详情>>

椰子怎么打开快速

更新于2014-04-16 21:40:00

椰子是很多人都喜欢吃的饮品，但坚硬的外壳总是让人烦恼，不知道怎么打开，别着急，小编下面就教大家椰子怎么打开的方法，大家一起来了解吧。详情>>

教你苦瓜炒肉的做法

更新于2014-04-16 20:40:00

苦瓜的功效与作用很多，是夏天居家必备清热解毒良品。其中，苦瓜炒肉是家常菜菜谱之一,以苦瓜和瘦肉为制作主料,味苦咸鲜，肉丝嫩滑，难度中等。今天，营养保健小编就教大家苦瓜炒肉的做法，做法比较简单，喜欢的...详情>>

芒果布丁的做法介绍

更新于2014-04-16 19:40:00

芒果的吃法有很多种，而芒果布丁就是其中的一种。今天小编就教大家芒果布丁的做法，喜欢吃芒果的朋友可以来学习哦。详情>>

玫瑰花茶的泡法介绍

更新于2014-04-16 18:40:00

玫瑰花茶主要是萃取玫瑰花的花苞。花瓣。花萼来制作。在所有的品种中，以红玫瑰制作的变瑰花茶品质最佳，气味清香，味道甘甜。下面，小编就教大家玫瑰花茶的泡法，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

河虾的营养价值介绍

更新于2014-04-16 17:40:00

长臂虾科动物青虾等多种淡水虾的全体或肉。分布于我国南北各地淡水湖泊、河流中。获得后，洗净鲜用或晒干备用。其大者，可蒸晒去皮用，亦称虾米。下文，小编将为大家介绍河虾的营养价值，感兴趣的朋友不妨一起来...详情>>

教你如何快速发海参

更新于2014-04-16 16:40:00

如何发海参好呢？海参的涨发，其实也不复杂，一般的家庭都可以自己操作。下面，小编就教大家如何发海参，感兴趣的朋友不妨来看看吧。详情>>

米线的营养与危害介绍

更新于2014-04-16 15:40:00

米线，为一种食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。下文小编将为大家介绍米线的营养与危害，感兴趣的朋友不妨一起来了解。详情>>