营养保健

民间偏方：百日咳，五倍子敷脐

更新于2014-04-30 06:40:00

网友提供：我儿子前一阵老咳嗽，后来去医院检查，医生诊断是百日咳，输了几天液后有所好转。邻居告诉我一个治百日咳的偏方，具体方法是：五倍子15克，焙干、研细，用鸡蛋清调成糊状，敷于脐部。请问专家这是否有效。详情>>

芥菜功效多 荠菜汤清热明目

更新于2014-04-30 05:40:00

每年的4～6月，很多老人都惦记着挖荠菜，说要给眼睛补一补。今天，小编就为大家介绍芥菜的一样保健功效，并教大家如何做芥菜汤，感兴趣的朋友不妨来了解吧。详情>>

神奇！茶叶也有美容功效

更新于2014-04-30 04:40:00

茶不仅是健康饮品，也是美容护肤的极佳材料。下面，小编就为大家分享茶叶的六大美容功效。爱美的女性不妨一起来了解吧。详情>>

教你怎么泡茶更清香

更新于2014-04-30 03:40:00

春天上市的新茶赏心悦目、鲜爽可口，是很多人的最爱。然而，不同的春茶在冲泡时却有各自的讲究，只有了解其中之道，泡出来的茶才更好喝。那怎么泡茶好呢？茶叶研究员今天就来教大家泡出一杯飘香四溢的春茶。详情>>

胃不好？多吃3种养胃的食物

更新于2014-04-30 02:40:00

在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。下面，让我们一起来详细了解这3种养胃的食物吧。详情>>

失眠吃什么好？百合红枣粥能助眠

更新于2014-04-30 01:40:00

网友提供：都说“春眠不觉晓”，我最近却老失眠。前几天朋友告诉我两个缓解失眠的药方，不懂这两个方子靠不靠谱，想请专家点评一下，如果不能缓解失眠，希望专家帮我推荐一些能够助眠的食物。详情>>

男女养生各有重点 要区别对待

更新于2014-04-30 00:40:00

男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。详情>>

抗炎食物排行榜

更新于2014-04-29 19:50:00

炎症是人体免疫系统的正常反应，但若无法得到有效控制，不但会损害身体健康，还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。近日有医学博士研究出的“抗炎食物金字塔”。该金字塔共分12层，由塔尖至塔底各层食物的抗炎功...详情>>

怎样才能挑到优质的红枣

更新于2014-04-29 17:50:00

在煲汤熬粥甚至打豆浆时，加几颗红枣总能起到画龙点睛的作用。红枣的保健功效与作用有很多，适当吃些红枣有益身体健康。但是，怎样才能挑到优质的红枣呢?详情>>

吃完这些，记得要多喝水

更新于2014-04-29 15:50:00

水是生命之源，生命离不开水。按《中国居民膳食指南》规定，正常情况下，每天喝6~8杯（每杯大约200毫升）水比较合适。其实，6~8杯水并不是一个一成不变的数字，喝水的量也需要根据饮食进行调整。详情>>

女人微胖更健康

更新于2014-04-28 22:40:00

现在是一个以瘦为美的时代，广告上的美女也好，T台上的模特也好，都是那种修长骨感的美女。其实，从健康的角度来看，过于骨感的美女并不健康，我们会发现很多太瘦弱的女性很难怀孕，她们的胃肠可能会有一些问题，...详情>>