营养保健

早餐一个鸡蛋好处多

更新于2014-05-06 14:40:00

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，早餐吃个鸡蛋好处多多。详情>>

蔬菜焯水为什么会变色

更新于2014-05-06 13:40:00

网友疑问：焯菜时，把绿叶菜放入沸腾的水中，在几秒之内看到菜的颜色更鲜亮了，但过一会儿，蔬菜颜色又变暗了，这是怎么回事？详情>>

菜花，不要挑紧实的

更新于2014-05-06 12:40:00

挑选菜花时，很多人认为越白越好，越紧实越嫩。然而，事实并非如此。松一点儿、颜色稍微黄一点的菜花口感更好。详情>>

心情烦闷时，喝杯莲子心茶

更新于2014-05-06 11:40:00

心情烦闷时，我们能做的难道只是告诉自己要冷静吗？给大家推荐一款能预防心情暴躁、情绪不稳的好饮品——莲子心茶。详情>>

皮肤年轻可以吃出来

更新于2014-05-06 10:40:00

你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”。爱美的女性朋友不妨来看看这些对皮肤好的食物吧。详情>>

女人吃葡萄干有什么好处

更新于2014-05-06 09:40:00

很多女性都喜欢吃葡萄干，葡萄干是一种很常见的食物，虽然小，也不起眼，但是吃葡萄干对人体健康有很多好处。那女人吃葡萄干有什么好处呢？详情>>

脸色发黄吃什么改善

更新于2014-05-06 08:40:00

如果你脸色发黄，毫无气色，那你就是别人口中的“黄脸婆”了，不想做黄脸婆该怎么办呢？不想做黄脸婆就要保持好气色，多吃一些能够改善脸色发黄的食物。那女人脸色发黄吃什么改善好呢？详情>>

6种营养早餐搭配 开启健康一天

更新于2014-05-06 07:40:00

不吃早餐，对身体危害很大，很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。专家说，早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一...详情>>

磷脂酰丝氨酸，让你快速提高记忆力

更新于2014-05-06 06:40:00

头昏脑涨、思维迟钝、记忆力降低……高考临近，让家长感到最痛苦的事情莫过于眼看着孩子刻苦学习，可效果依然不尽如人意。该怎样帮上孩子一把，助他们走出低谷，顺利迎接高考呢？今天小编为考生推荐一种在短时间...详情>>

民间偏方：藕节芦根汤止鼻血

更新于2014-05-06 05:40:00

网友提供：我之前经常流鼻血，尤其是到冬春干燥季节，后来回老家得知一个偏方，具体方法是：藕节、芦根等量，切碎，放入沙锅中熬汤，熬煮至一碗水时，一次喝下，一日两次，连用5日。我坚持服用了一段时间，果然非...详情>>

民间偏方：豆豉紫苏粥治风寒感冒

更新于2014-05-06 04:40:00

网友提供：这是我母亲传给我的良方。我小时候，由于家在农村，兄弟姐妹多，没钱治病，得了感冒，母亲就用新鲜的葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥给我们吃，出一身汗感冒就好了，花钱少，又不伤脾胃，也没有副作用。几十...详情>>