营养保健

隐藏在你身边的隐形肥肉

更新于2014-09-22 18:00:00

肥肉和肌肉有什么差别？肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约占15%~20%，水分大约占70%。肥肉呢？蛋白质少得可怜，90%的成分是脂肪，维生素和矿物质的含量微乎其微。详情>>

盘点那些非比寻常的食物

更新于2014-09-22 17:00:00

世界之大，无奇不有。当我们的日常饮食不再新奇，总会有那么一些奇葩的食物、奇葩的观点出现，挑战你的容忍底线，尽管你完全不知道，它们中的某些东西，到底有什么存在的意义。详情>>

成人到底适不适合饮用母乳

更新于2014-09-22 16:00:00

母乳是婴儿成长时期最安全最自然的食物，母乳含有婴儿所需的所有营养和抗体，能保证婴儿的健康发育，母乳喂养也是全球提倡的婴儿喂养方式。现在不少成人也很看重母乳的营养，开始喝母乳，以便给自己提供更丰富的...详情>>

如何用中药调出好气色

更新于2014-09-22 15:00:00

皮肤的保养不仅仅是外在，内在的调养效果更好，不但能解决单一的皮肤症状，还能让人由内而外都散发光彩。下面小编就为大家推荐几款内调的中药美容方。详情>>

被外国人误解的那些“中式美食”

更新于2014-09-22 14:00:00

早前《福布斯》杂志评选了全球十大恶心食物，我大天朝超级美味的皮蛋也上了榜，国民高喊放过皮蛋，它只是个孩子。其实不只有皮蛋，还有好多“中式美食”都被老外们误解了。详情>>

面瘫缠上官恩娜 面瘫多补充维B

更新于2014-09-22 12:00:00

近日，港星官恩娜患上了贝尔氏麻痹症，也就是俗称的面瘫，原本清丽的面孔现在肌肉麻痹，口眼歪斜，连眼睛也眨不了，真的是“哭笑不得”。详情>>

传王菲再度怀孕 高龄如何备孕

更新于2014-09-22 11:00:00

近日，王菲谢霆锋复合的新闻让全民沸腾了，甚至有新闻爆出王菲再次怀孕。今年已经45岁的王菲，完全可以列入高龄孕妇的行列。那么高龄女应该如何备孕呢？详情>>

饮食规律 远离自身免疫性病

更新于2014-09-22 10:00:00

近日，据美国“网络医学博士”网站9报道，饮食紊乱的人易得自身免疫性疾病，为避免患上此类即便，专家建议大家保证饮食规律。详情>>

糖友早餐别凑合 吃好利于控制血糖

更新于2014-09-22 09:00:00

不少糖尿病患者经常不吃或凑合着吃早餐，其实这样的做法很不利于控制血糖，那么糖友们的早餐应该遵循哪些原则呢？详情>>

秋燥便秘怎么办？吃点魔芋！

更新于2014-09-21 17:00:00

很多人一到秋天就容易出现便秘的情况，这是秋燥引起的，常见的缓解办法是喝蜂蜜水吃新鲜果蔬，其实魔芋也有缓解便秘的功效。详情>>

下脚料变身营养美食

更新于2014-09-21 15:00:00

在厨房做饭时，很容易留下些下脚料，比如说切肉剩的肉皮和筋头、剔鸡肉剩下的鸡架、片鱼肉剩下的鱼骨鱼排、处理蔬菜剩下的芹菜叶、莴笋叶、西兰花根、香菇根、萝卜皮、萝卜缨等。只要合理利用，下脚料一样变身营...详情>>