营养保健

主食别选“白富美” 粗细搭配最营养

更新于2014-09-21 13:00:00

颜色洁白、油脂香味浓郁、口感松软的“白富美”主食受到众人追捧，然而此类主食并不是健康饮食的最佳选择。详情>>

赶走秋乏吃点花菜

更新于2014-09-21 11:00:00

从夏天进入到秋天，人体机能在努力适应季节变化的同时，也很容易感到精力不济，也就是我们俗称的秋乏。要抵抗秋乏可以多吃些花菜。详情>>

用饮食驱赶痘痘 多吃糙米燕麦

更新于2014-09-21 09:00:00

有的人过了青春期还在长痘，这让人十分苦恼。除了自身体质以外，饮食习惯也会导致长痘。台湾《康健》杂志最新载文，告诉大家怎样用饮食祛痘。详情>>

开味解馋小零食 赶走食欲不振

更新于2014-09-20 15:00:00

女性朋友们都爱吃点小零食，不要以为吃零食就是不好的，零食吃对了对健康也是有好处的。小编今天给大家推荐几种小零食，能帮助改善肠胃消化问题，赶走食欲不振。详情>>

皇后级美食养颜美容效果好

更新于2014-09-20 13:00:00

女性饮食向来讲究，这是因为女性饮食不但承担着给女性提供营养的作用，还能为女性养颜美容提供营养依据，哪些食物能让你吃得更漂亮呢?详情>>

猪蹄白又胖或存健康隐患

更新于2014-09-20 11:00:00

猪蹄不仅美味，营养还很丰富，多数人喜欢买处理好的猪蹄。但如果用心观察就会发现，市场上处理好的生猪蹄有两种，一种白里透红，胖胖大大；一种颜色发黄，个头偏小。同样是猪蹄，为什么看起来有这么大的差异呢？...详情>>

国民期盼食品抽查能早日合格

更新于2014-09-20 09:00:00

国家食品药品监督管理总局近日公布了2014年第一阶段20类食品及食品添加剂的监督抽检信息，共曝光189批次不合格食品及食品添加剂。目前，食药监总局已责令对不合格产品进行查处，大部分超市已经开始逐一自查，并将...详情>>

食物需要肝脏过滤 肝功差要好好吃饭

更新于2014-09-19 21:27:29

我们吃下去的食物都要经过肝脏的处理，所以肝功能的人更要好好地吃饭，把肝脏养好，才能给身体提供更好的营养条件。详情>>

猕猴桃功效多 常吃可改善睡眠

更新于2014-09-19 17:00:00

有“超级食物”之称的猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，营养十分丰富。近日，美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划》一书作者迈克尔·J·布劳斯博士最新撰文指出，常吃猕猴桃还可以显著改善睡眠质量。详情>>

名店美食DIY 把星巴克开在家

更新于2014-09-19 16:00:00

大概有人会有这样的感受，每次吃那些备受朋友们追捧的名店美食时，心里默默地想，其实也没什么特别嘛。确实，买回来的名店美食有什么特别的，有本事自己做啊。小编今天就教大家做这些名店美食，现做现吃，这才够...详情>>

羊奶营养高 并非不可替

更新于2014-09-19 15:00:00

在部分西方国家，羊奶被作为医疗食品提供人们食用，欧洲的羊奶价格一般要比牛奶高出5到7倍，是抬高了羊奶的身价？详情>>