营养保健

银耳养生法 推荐银耳莲子汤羹

更新于2014-12-29 08:05:00

银耳又名白木耳,性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。银耳还具有护肤、润...详情>>

女人美白补水 推荐蘑菇豆腐汤

更新于2014-12-29 07:05:00

冬季皮肤干燥，女性除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，还可以多吃点蘑菇来养颜。小编推荐蘑菇豆腐汤，它能够帮助你补水养颜。不妨来试一试！ 详情>>

女性养颜 精心推荐5大美容茶

更新于2014-12-29 06:05:00

女人如茶，茶亦能滋润女人。茶中具有养生功效，对于女性朋友而言，茶在解渴之余，还能帮助女性美容养颜，让女人貌美如花。下面小编教大家通过不同的搭配方法巧制一些美容养颜茶。 详情>>

清甜润肺养生汤 推荐紫薯银耳汤

更新于2014-12-29 05:05:00

冬天来临，人们常常吃辛辣的食物，但辛辣的食物会导致肺上火，这时该怎么办呢？小编推荐紫薯银耳汤。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。从而紫薯营养丰富具有特殊保健功能。详情>>

3款美容祛斑汤 给你美白无暇肌

更新于2014-12-29 04:05:00

祛斑有哪些诀窍呢？其实生活中有很多祛斑的小窍门，比如胡萝卜汁、柠檬冰糖汁等，都是祛斑的美容汤，这些食物不仅可以白嫩皮肤，还具有防治动脉硬化的作用。今天小编就教大家三种祛斑美容汤！详情>>

你所不知的葡萄功效 抗氧化抗衰老

更新于2014-12-29 04:03:00

葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品。但是不同颜色的葡萄有不同的功效。你是否知道呢...详情>>

水嫩肌肤哪里找？ 补水养颜豆腐餐

更新于2014-12-29 03:05:00

爱美的女性你们知道如何拥有水嫩的肌肤吗？哪些拥有水嫩肌肤美女是怎么养成的吗？今天小编就来告诉你吧！很多人都是通过饮食着手，因为食物就是不错的养颜佳品。其中豆腐就具有补水的功效。想要成为下一个代言人...详情>>

4款营养美味晚餐 让你吃出幸福感

更新于2014-12-29 02:05:00

现在年轻人因长期工作劳累过度，营养失衡。小编提醒不管一天多忙，晚餐也要适当得犒劳自己，那么怎样的晚餐既美味又有营养呢？下面小编推荐4款美味晚餐。 详情>>

上班族护眼小零食 圣女果最佳

更新于2014-12-29 02:03:00

现今，随着压力的增大，工作的增多，上班族一天不止8个小时盯着电脑屏幕，有时甚至长达10个小时，这时眼睛就会出现干涩发痒、疲劳的症状。小编建议电脑族朋友常吃圣女果，它有效缓解眼睛干涩。 详情>>

女人冬季排毒吃什么？ 推荐6大排毒美食

更新于2014-12-29 01:05:00

什么是毒素呢?其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。而女性身体上的毒素是最多的。为什么呢？因为女性经常只用化妆品。化妆品中含有超标的重金属，那么女性冬季该怎么排毒呢？小编推荐6种食物来帮助你排除...详情>>

女性冬季多吃山竹 清热去火效果佳

更新于2014-12-29 00:03:00

山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵。多吃山竹有清热去火的功效，今天小编就来介绍给大家。 详情>>