营养保健
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更新于2015-02-04 14:40:00
要想拥有美白无暇肌不单单靠化妆品，还必须合理搭配饮食，因为饮食是最简单最实在的抗衰老的方法，今天小编给大家推荐几款日常最常吃的又是最滋补女人的食物，一起来看看吧！ 详情>>
更新于2015-02-04 13:40:00
时间是女人最大的敌人，俗话说：“女人30豆腐渣”女人一到30，就会进入衰老状态：皮肤干燥、没有光泽，眼角、嘴角悄悄冒出小小的细纹等，那么30岁的女人吃什么能够缓解女人衰老呢?小编今天给大家推荐以下帮助女人...详情>>
更新于2015-02-04 12:40:00
临近年末，天气日益变冷，阳气逐渐衰微。受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。人也会如天气般萎靡不振、情绪低落。在这寒冷的年末，养生要从饮食开始，关键是要补钙、增...详情>>
更新于2015-02-04 11:40:00
如今随着社会的发展，越来越多我们没有吃过的美食出现在我们的身边，但是这些食物过量食用可能会引起中毒甚至死亡。而我们身边就有这样一些食物不能留过夜，你是否都知道呢？下面就和小编一起来看看吧！ 详情>>
更新于2015-02-04 10:40:00
自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。 详情>>
更新于2015-02-04 09:40:00
冬季是最适合滋养的时节，那么在冬季里吃什么最滋补呢？今天小编给大家推荐5款女性养生茶，具有不一样的滋养功效，大家可以根据自己的情况来选择哦！快来看看吧！详情>>
更新于2015-02-04 08:40:00
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。巧吃山药能够补肾益胃、健脾补肺等功效。详情>>
更新于2015-02-04 00:22:00
在冬季里，很多女孩因为怕冷，长期宅在家里不出门，这样导致接触不到阳光，减少钙的吸收，加速骨质疏松症的发生。因此冬季需补钙，但是肾主骨，肾虚的人骨质也会疏松。所以，想要气血充足、骨骼健康，当务之急是...详情>>
更新于2015-02-03 23:28:55
如果你在冬季发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……那说明你的身体急需补气血。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。但是吃什么能够补气血呢？小...详情>>
更新于2015-02-03 15:04:39
肾是我们体内重要的器官之一，肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。因此肾好对于我们来说非常重要，那么冬季该如何养肾呢？...详情>>
更新于2015-02-03 14:04:39
什么是黑蒜？你是否会这样问小编呢？其实很多人并不了解黑蒜。其实黑蒜和普通大蒜的区别并不大，但是黑蒜的功效与作用却不是普通大蒜能比的，你是否对黑蒜更加感兴趣了呢？那就跟小编一起来看看吧！详情>>
