营养保健
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更新于2011-09-28 09:23:03
1.多喝水 在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够让肌肤保持水润滋养，减少细纹和皱纹产生，帮助细胞获取营养物质并清除毒素。此外，水还能加速体内循环和血液流动，让肌肤健康...详情>>
更新于2011-09-28 09:23:03
推荐阅读： 推荐 三款丰胸的美味饮食 第一天：芦荟蜂蜜汁（芦荟，蜂蜜，柠檬汁，水） 原料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁 制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀...详情>>
更新于2011-09-28 09:23:01
推荐阅读： 最养生保健的吃饭时间表 吃太烫的饭菜有危险 时值冬季，大家都喜欢吃滚烫的饭菜来温暖我们的身体。但是，家庭主妇要小心啦，吃太烫的饭菜可是又危险的哦。 不利于消化吸收：因为食物太烫，就会导...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:59
推荐阅读： 5款抗衰老食谱天天吃 早餐──7：00 这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:58
推荐阅读： 越吃越健康美丽的几种饮食 1.多喝绿茶 绿茶可能是最接近神奇万能药的东西，能够为皮肤打造一道保护屏障。绿茶可帮助阻止发炎，延缓DNA受损，预防太阳晒伤皮肤。虽然大量化妆品中均含有绿茶成分，但...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:56
阿胶――气色红润的帮手 现代女性面临着日益激烈的社会竞争，不断加快的生活、工作节奏，日渐复杂的人际关系，哺育后代的重任，使女人同时承受着事业和家庭的双重压力，这样势必会给她们的躯体和精神造成不良影...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:56
推荐阅读： 三款丰胸的美味饮食 莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有吃莲雾清肺火之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。 草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:53
上汤益母草 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇 作用：益肾活血，通经止痛 上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。 鱼白益...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:52
预防女性便秘的2款食谱 月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤──红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。详情>>
更新于2011-09-28 09:22:52
一、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。 二、注意膳食平衡。多...详情>>
更新于2011-09-28 09:22:49
酒酿鸡蛋 酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富...详情>>
