营养保健

常吃三种食物助你保护肠道健康

更新于2011-11-29 23:24:39

众所周知，肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。那么如何既安全又合理地保护肠道健康呢?其实，在日常饮食中即可做到，许多常见的饮品、果蔬等都可以帮助人体清肠...详情>>

生吃食物当心引发肠胃疾病

更新于2011-11-28 23:29:10

很多时候，我们会生吃一些食物，认为这样才能保证食物的原汁原味。可是，你知道吗?有些食物经常生吃，容易造成肠胃负担导致疾病的发生。为此，微微健康网将为大家介绍一下哪些食物是不能生吃的，下面具体来看看吧。详情>>

上班族养成好习惯 远离癌症侵扰

更新于2011-11-28 23:28:36

如今的事业女性承载了太多的压力，不光是工作中的繁忙，更多的还有来自家庭和情感的压力，使得身心俱疲。而女性的卵巢癌发病也在攀升。这是怎么回事呢?今天微微健康网就给大家解析这个健康常识，希望对大家有帮助。详情>>

警惕！四类蔬菜不可生吃

更新于2011-11-28 23:19:30

蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助，特别是不少人都喜欢通过生吃蔬菜来补充身体所需的营养成分。但是，并不是所有的蔬菜都适合生吃的，有些蔬菜煮过才有利于营养的吸收。详情>>

冬季喝粥有讲究 营养价值不流失

更新于2011-11-28 23:03:22

冬季，很多女性都会选择温暖肠胃的食物，为了积攒热量粥品是最容易消化，也是最适合冬季的食品，如果想要提升粥的营养价值，可以根据食粥对象的不同，搭配不同的食物，提升粥的营养价值。下面微微健康网就给大家...详情>>

吃速冻食品真的有营养吗

更新于2011-11-28 22:42:31

冬季本是速冻食品的销售旺季，不过一场“细菌门”风波，注定今年速冻食品要遭遇“寒冬”了。至此，国内最著名的三大速冻食品品牌集体陷入“细菌门”。这样的速冻食品还能放心吃吗?那是否有营养呢？下面微微健康网...详情>>

冬季饮食应该以温补为主

更新于2011-11-26 02:47:56

立冬过后，天气渐渐寒冷，人体热量容易散失过多。因此，冬季的饮食最好以温补为主，为身体积攒热量以御寒。这里微微健康网从5个方面为您介绍，分别为饮水要充分，尽量不吸烟，尽量少饮酒，饮食要适量，食物搭配要...详情>>

关于豆浆养生的十个问答

更新于2011-11-26 02:39:50

都说女人是水做的，但是现如今与豆子更加密切。一杯热豆浆能温暖全身不说，还对女人的乳房有着很大的益处。但是，喜欢在家打豆浆的人，你们对豆浆又了解多少呢?下面微微健康网小编和大家一起来看看女性健康常识，...详情>>

中医教你小雪节气如何养生

更新于2011-11-26 02:31:58

中国的传统“24节气”，将人体的变化与环境的变化相结合。立冬之后，紧随的就是小雪节气，那么在养生方面都要注意些什么呢?下面微微健康网给大家介绍中医是如何建议在小雪节气养生的，我们具体来看一下。详情>>

酱油对人体健康有益与否

更新于2011-11-26 02:18:11

日常饮食的调味品，成了制作美食必不可少的物质，但是有些调味品吃多容易对身体造成损伤，例如盐。但是，酱油在日常生活中的使用也是很频繁的，它对人是否有害呢？今天微微健康网就给大家具体介绍一下吧！详情>>

推荐10经期饮食小偏方

更新于2011-11-26 02:04:10

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。详情>>