营养保健

最新最有效的饮食防病大法：男性不育补叶酸

更新于2012-03-23 12:30:00

维生素A与神经性耳聋 美国爱恩斯坦大学的实验证明：维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能聪明绝顶，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：经常吃牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这...详情>>

乳腺癌与女性饮食有关

更新于2012-03-23 11:30:00

研究人员通过调查发现，因厌食症而住院治疗的年轻女性的乳腺癌发病率，仅是无厌食症女性的一半。研究人员介绍说，过去已有一些研究结果表明，体重增加是导致乳腺癌发生的成因之一。这些大多根据动物实验所得出的...详情>>

专属“夜猫”必备5款健康食谱

更新于2012-03-23 10:47:34

不少女性是夜猫族，特别是晚上很容易很饿，经常一些吃零食，水果，其他食物等来填饱肚子，今天小编推荐几款健康食谱，不妨你试试吧！ 详情>>

九大饮食 让女人“月月顺”

更新于2012-03-23 10:30:00

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现...详情>>

孕前饮食注意5方面

更新于2012-03-23 09:30:00

精子和卵子的结合是孕育开始的基础，保证优质的精子和卵子是准爸妈在孕前必须要准备的要素之一，那么怎么才能保证优质的精子和卵子呢?这就要求你必须关注孕前饮食要求，请勿使用对精子或卵子有损伤的食物，同时尽...详情>>

饮食可以缓解宝宝的咳嗽

更新于2012-03-23 08:30:02

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使加重，时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的最好加温后再喝； 有过敏性的孩子，更不宜喝碳酸饮料，以免诱发发作； 花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使...详情>>

上班族8分钟 搞定3款营养早餐

更新于2012-03-22 21:07:49

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，才最健康的，今天微微健康网小编教你上班族8分钟，轻松搞定3款营养早餐。 详情>>

无油绿豆鸡汤 既抗衰老又养颜

更新于2012-03-22 20:59:46

爱美的女性都是很勤为自己保养，所以说没有丑女人，只有懒女人，勤女人通常喜欢煮什么汤来美容，今天小编推荐无油绿豆鸡汤，既抗衰老又养颜。详情>>

吃黑巧克力 让女人美丽又健康

更新于2012-03-22 20:59:44

很多女性喜欢吃黑巧克力，巧克力不仅美味好吃，而且有抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老， 实验证明，经常适量吃黑巧克力的老年人，寿命明显比未食黑巧克力的一组长。 详情>>

自制美味美食 有效改善干黄发质

更新于2012-03-22 20:59:43

女性由于长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充营养的食物，如核桃仁、香葱、胡萝卜等。今天小编为你介绍一款美味食物。不妨你试试吧! 详情>>

谨慎果汁饮料 让你最易患直肠癌

更新于2012-03-22 20:58:37

市面上商店里，一排排的饮料五花八门，令人难以下手。既有营养、口感又好的天然饮品当属果汁饮料，可是你知道这些果汁对身体伤害有多大吗？今天微微健康网为你解析问题。 详情>>