营养保健

美女私房菜 吮指面拖蟹

更新于2012-03-25 09:30:00

面拖蟹是上海名菜之一，上海地区多用六月黄来做这道菜。这些蟹的身形很小，但膏多肉硬，适合用于油炸。至于所谓的面拖，实际上就是炸的一种，方法就是在螃蟹外面均匀地裹上一层面糊炸制而成，与日本料理中的天妇...详情>>

男人必须警惕三大饮食误区

更新于2012-03-25 08:30:01

牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食也得算卡路里讲究的吃法，让女人比男人活得更健康。男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏详情>>

12处非吃不可的街头小吃

更新于2012-03-24 15:30:01

吃小吃，是环球旅行者们的传统项目。以最少的花费、最自然贴近的方式来了解一个地方最民间的文化。每个地方的路边摊，都会暗藏一些让异乡客称奇的当地风俗，这种充满新奇滋味的体验一直都是旅行中最大的乐趣所在...详情>>

能让营养加倍的混搭食谱

更新于2012-03-24 14:30:01

饮食中有食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且...详情>>

那些生食美味的享受

更新于2012-03-24 13:30:00

有些人总以为生食海鱼没有任何技术难度，只要切好端上桌就行，殊不知其中的学问远比把条鱼放在锅里煮熟来得大。 作为一个不折不扣的浙江籍上海人，生食几乎是与生俱来的本能。 最爱的吃蟹方法是醉膏蟹，家里也...详情>>

冬季严防10类疾病 将养生进行到底

更新于2012-03-24 12:30:00

11月22日是小雪节气，专家指出，此时天气进一步转冷，阳性闭藏，饮食调养宜减辛苦二味，以养肾气。可吃温润益肾的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、...详情>>

冬季咳喘食补有讲究 辨证选食是关键

更新于2012-03-24 11:30:01

体质差的人群怎样食补呢？ 虚不受补。 发的食品，与发病的联系比较密切，应该尽量避免食用。关键词详情>>

水果贩教你怎么挑好水果

更新于2012-03-24 10:30:01

水果的好处不再多说，请看这里关于水果的小常识，下面是水果商挑选水果秘笈，偷师学学吧。 芒果： 芒果品种：鸡蛋芒，香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，...详情>>

哪些食物会让你夜不能寐呢?

更新于2012-03-24 09:30:02

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法，临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会...详情>>

准爸如何饮食孕育健康宝宝

更新于2012-03-24 08:30:01

准爸如何饮食孕育健康宝宝 聪明锦囊： 要补充叶酸，多让丈夫吃下面的食物：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁以及优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的...详情>>

4种药茶补血益气 让女人青春永驻

更新于2012-03-23 19:06:15

女人贫血会脸色苍白，很怕冷，如果在日常生活能注重饮食，也能改善贫血的症状，今天小编推荐几款补血茶，让女性吃出好气色。快点跟和小编去看看吧！ 详情>>