营养保健

上班一族健康饮食便当准则

更新于2012-03-27 10:07:09

白领族喜欢带上自己的便当上班吃，她们认为既健康又营养，专家指出胃癌的发病原因是多种因素长期、共同作用的结果，与生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传因素、精神因素有关。 详情>>

玫瑰蜜枣茶 助你减肥消脂

更新于2012-03-27 09:56:24

很多女性喜欢玫瑰花的味道清香幽雅，玫瑰花不仅代表浪漫爱情，还能玫瑰花浴可以有效促进血液循环，可以改善体内荷尔蒙失调，对于生理失调、有减肥功效，下面，我们一起来看看专家的介绍玫瑰蜜枣茶。 详情>>

须知!中药类的零食千万不要多吃

更新于2012-03-27 09:47:30

现在社会生活水平提高，越来越多人重视养生，当然，有些零食也有养生功效，比如凉茶、龟苓膏、阿胶枣等，这些深得人们喜爱，专家介绍说，这些零食不宜多吃，以免给自己将带来不好的结果。下面，我们一起来看看专...详情>>

春天养肝助阳 四种食物比人参强

更新于2012-03-27 09:46:59

春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈，所以要养肝助阳很重要，今天微微健康网小编为你介绍养肝助阳，四种食物比人参强。下面就跟着小编来看一下吧。 详情>>

必知! 5道清肺润肺养肺食谱

更新于2012-03-27 09:34:54

现代很多人注重养生，日常生活中饮食很真关注肺部的健康，所以清肺润肺养肺，可根据自己身体情况来滋养肺部。下面我们一同看看吧! 详情>>

感冒食疗方

更新于2012-03-27 09:30:00

伤风，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。时气病范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪...详情>>

世界公认 六大神奇天然“降脂药”

更新于2012-03-27 09:18:43

现在人们都是知道果蔬是很好养生食物，近日世界公认有六种食物具有天然“降脂药”，有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。下面我们一起跟随专家来了解下。 详情>>

天天吃洋葱 助你提高免疫力

更新于2012-03-27 09:15:37

很久以前，人们知道洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖;而且不论生食或熟食，都同样有效果。而然至今发现也可以提高免疫力。接下来就让我们一起来看看吧! 详情>>

异样颜色苹果养生功效也不同

更新于2012-03-27 09:05:30

现代城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。 而然也异样颜色苹果养生功效也不同。 详情>>

奶油冰淇淋

更新于2012-03-27 08:30:02

奶油冰淇淋原料：鸡蛋4个白糖100克掼奶油250毫升牛奶250毫升香草粉1/2小匙新鲜水果300克作法：1、将鸡蛋黄与白分开。蛋黄加香草粉和白糖，用搅蛋器抽打成均匀起泡的蛋黄酱2、牛奶加奶油混合烧开，取约1/5的热奶，...详情>>

必知!要补充营养必少吃3种食物

更新于2012-03-26 17:27:56

现在很多人知道身体是营养不良是开始大补营养，但是你不知道补营养同时也不要忘有些食物是不能多吃的。今天小编告诉你有三种食物少吃为妙哦! 详情>>