营养保健

味美肉嫩黄花鱼

更新于2012-03-26 15:30:00

黄花鱼以其肉嫩味鲜而出名，用其烹制的菜肴，不论是自家人吃，或是待客，均属较上档次的菜式。用黄花鱼做几道鱼肴轮着吃，是一种不错的选择。因为饮食专家说黄花鱼营养丰富，有补肾健脑作用，适用于肾虚引起的记...详情>>

土豆肉圆 家庭必备救急菜

更新于2012-03-26 14:30:00

土豆肉圆 原料：肉糜、鸡蛋、葱、淀粉、咖喱粉、土豆 做法：肉糜内加入葱、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀，捏紧，做成肉酱泥。 将土豆切成条状，切完放入水中泡一会，防止土豆变黑。 土豆片裹上面粉，再将捏好的...详情>>

牛奶这样喝法 让女人既毁容又伤身

更新于2012-03-26 13:47:11

　现在的时代，喝牛奶已经很普遍的事情，很多人喝牛奶存在很多误区，不仅浪费了牛奶的价值所在，还对自己身体有害。下面介绍五大误区，下面就跟着小编来看一下吧详情>>

神奇菠菜 女人的“眼药水”

更新于2012-03-26 13:35:27

爱美的女人离不开化妆品，尤其是美容护肤之类，虽然装饰外在美，可是不要忽略内在美，今天小编为你介绍菠菜的功效。快点跟和小编去看看吧详情>>

酪梨牛奶能抗老化

更新于2012-03-26 13:30:00

材料：酪梨四分之一颗；牛奶一杯；蜂蜜少许。做法：1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够有“东方奶油”美誉...详情>>

秋季护胃重“五养”

更新于2012-03-26 12:30:02

秋天是胃病的多发与复发季节。那么，秋季如何护胃呢?这就要重“五养”。保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧详情>>

用绿茶擦洗 轻松消除浑身瘙痒

更新于2012-03-26 11:41:17

浑身瘙痒中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，今天小编推荐绿茶擦洗最有效消除瘙痒，接下来就让我们一起来看看吧! 详情>>

孕初期必知! 常吃高脂食物易生男孩

更新于2012-03-26 11:37:34

怀孕初期的妇女来说，营养补充很重要，特别吃什么很讲究，关键到生男女性别，研究发现，怀孕初期，常吃高脂食物易生男孩，接下来就让我们一起来看看吧! 详情>>

不可“乱吃” 饮食专家推荐感冒食谱

更新于2012-03-26 11:30:01

这个冬季，流感话题一提再提，但感冒人群还是一增再增。目前的甲型H1N1流感是归医学处理，有针对性的药品和治疗方法，但是普通感冒最好就别加入排队就医大军了，一来避免罹患甲流的危险，二来减少专家医生的麻烦...详情>>

如何做海带排骨汤更好吃

更新于2012-03-26 11:18:11

今天微微健康网小编介绍是一道非常易做又美味的家常益精补血汤的海带排骨汤，海带排骨汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。下面小编就来教大家海带排骨汤的做法。 详情>>

小心春季食物变质容易中毒

更新于2012-03-26 10:56:17

春天阳气上升，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，还要当心食物变质中毒，接下来就让我们一起来看看吧! 详情>>