营养保健

久置的开水等四种水早上起床时不能喝

更新于2012-04-12 11:30:01

久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的...详情>>

更年期的女人吃什么食物最健康

更新于2012-04-12 10:50:18

女人更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰的时期，女人最怕更年期，说明人体开始衰老，所以女性朋友们注意饮食的问题，到底吃什么更健康呢? 详情>>

推荐6款靓汤 有效缓解女性失眠

更新于2012-04-12 10:44:53

有不少人可能经历过失眠的情况，失眠的原因很多，但是大家都是失眠是一件很痛苦的事情，只是无精打采，而且很容易衰老，下面就推荐6款靓汤，有效缓解女性失眠。详情>>

冬季吃菠菜卷心菜等八种蔬菜可防治痔疮

更新于2012-04-12 10:30:01

莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分...详情>>

小心!五谷杂粮吃多容易伤肠胃

更新于2012-04-12 10:25:16

　许多人饮食时，当然离不开的五谷杂粮，不仅天然的保健品，而且营养又美味，所以人们都喜爱，但是也要健康的吃法，一起看看吧! 详情>>

临睡前 喝牛奶加蜂蜜有效缓解痛经

更新于2012-04-12 10:17:11

　女人月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对痛经现象缺乏了解，不知道如何缓解痛经，下面睡前喝杯牛奶加蜂蜜可缓解痛经。 详情>>

常喝咖啡能增加女人雌激素

更新于2012-04-12 10:04:11

有不少女性清晨起床后喝一杯咖啡醒脑，咖啡丰富着我们的生活，熬夜的时候也喝喝一杯来醒脑，那么你还知道能增加雌激素吗？一起看看了解一下。 详情>>

大豆鹰嘴豆对中风者益处多多

更新于2012-04-12 09:50:23

大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，还有大豆皂甙，可以提高人体免疫力，而且大豆鹰嘴豆对中风者益处多多。 详情>>

多吃罗汉果能润肺化痰

更新于2012-04-12 09:38:49

罗汉果有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，罗汉果润肺止咳的功效，保护自己的身体健康，从现在开始吧，快点跟和小编去看看吧！ 详情>>

专家提醒：长期空腹吃大量香蕉不利于健康

更新于2012-04-12 09:30:02

国内媒体纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉减肥热潮”的报道，令国内许多减肥者、爱美人士竞相效仿。但医生提醒，长期空腹吃大量香蕉不利于健康，跟风香蕉减肥热潮应慎重。海外媒体报道称，“日本香蕉减肥热潮...详情>>

多吃鸡能治月经不调

更新于2012-04-12 09:23:32

很多人爱吃鸡肉，现在吃鸡肉已经很普遍，大家都是知道鸡肉的营养价值很高，鸡肉有治疗遗精，耳鸣耳聋，月经不调，脾虚水肿的作用，所以女性朋友不妨多吃哦! 详情>>